恒心

我平时是住在学校，周六日才回家，由于在学校经常熬夜，吃零食，结果大学才读了两年，体重倒是增加了十多斤，每天看着自己日渐发胖的身材只能叹息，是在没恒心减肥，也舍不得美食的诱惑。

俗话说的好：一口吃不成胖子！瘦人 增肥 和胖人减肥一样，都需要有恒心和耐心。 我本人呢，176cm 高，60公斤重。穿衣服算是凑活，但是总觉得太单薄了。

不怕疼的，有恒心的，才能成功！尽管我现在还没有完全恢复，但是相信这种方法的瘦身效果应该会不错！

家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，家长如何当好老师?世上已有许多成功的家长做了回答，概括而论，要培养一个聪明iq、活力pq、聪明iq的q宝宝，就要让他们具有爱心、信心、细心、耐心和恒心。

我的减肥日期要从儿子半岁算起，因为没喂奶所以等身体恢复差不多了就开始行动了。减肥永远不要想收到立竿见影的效果，否则都是过眼云烟，因为过不了多久就会反弹。所以一定要有耐心、决心、恒心！

运动减肥的利与弊：运动减肥贵在坚持。运动减肥的效果非一朝一夕所能达到，必须持之以恒，可以说是对恒心与毅力的考验。正确练习可以增加心肺功能，令体魄更健康。如果练习不当，可能适得其反。

对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。

以上各种弱视疗法，我们认为以遮盖疗法及光学药物压抑疗法的效果最好，而遮盖疗法简便易行，是首选的方法。但治疗弱视不要固定用一种方法，最好采用综合治疗。例如，用遮盖疗法或用光学药物压抑疗法，再结合使用红光闪烁刺激疗法、穿针穿珠训练，这样可以明显提高疗效。家长及学校老师要密切配合，经常督促鼓励患儿做健眼遮盖，老师要向同学宣传做弱视眼遮盖虽然难看，但这是提高弱视眼视力的有效方法。特别要注意的是，治疗弱视应...

由于弱视是一种视觉神经的发育不良，临床治愈的标准要同时具备以下三点：双眼视力均达0.9以上、具备良好的双眼视觉和立体视觉功能、随访3年无回退者。很多家长甚至一些非专业医生在孩子视力提高到正常水平后，没有加做双眼视和立体视功能训练，就过早停止了治疗，可谓功亏一篑。弱视的治疗要有耐心、恒心，并按时复查。

如今的瘦身方法花样百出，可是对于产后恢复的人却不一定很有利，而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说，却又缺乏恒心和耐力，哎……于是，为了寻找轻松又健康的瘦身方法，我们向各大美容院和医院出发———最终发现：产后妈咪之苗条“懒招”并不少——按摩是最传统的方式，并且模拟按摩的美容仪器层出不穷，所以这方面的选择多多；而近年开始流行的“穴位埋线减肥法”更是打着“漂亮妈妈”的旗号，充满一劳永逸的瘦身诱惑！