加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起来看看吧。
查看全文>> 标签:加班妙招心理台湾“苹果日报”报道,“锋芝”闹离婚只差签字,不过,张柏芝近日来倒是退了一步,让爱子lucas、quintus和祖母狄波拉(拉姑)、祖父谢贤、姑姑谢婷婷见面。近5个月不见,拉姑开心地眼泛泪光,谢婷婷更透露lucas哄人功夫了得,贴心说“我爱你”,逗得自己很开心。原传出张柏芝有意在8月2日lucas 生日时邀谢霆锋一家人修补关系,最后却破局,但谢婷婷日前出席活动坦承在lucas生日隔天被安排在谢霆锋...
查看全文>> 标签:张柏芝爱子在某小学六年级的一次命题作文《快乐是……》中,11岁的小明以《快乐是有一个幸福的家庭》为题,记述了自己希望与失望交织的复杂情绪。文中写道:“快乐其实就是一个幸福美满的家庭……
查看全文>> 标签:离异父母心理压力来袭,深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。美国《预防》杂志报道,对抗压力有时可能需要换个角度,接受些新概念,找到适合自己的方法。
查看全文>> 标签:发泄情绪控制永远不要和别人较劲有些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。不在意别人的目光有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的...
查看全文>> 标签:心态女白领很多人都表达出对孩子的羡慕,他们那么自然,那么随性,那么简单,高兴就笑,痛了就哭,饿了就要吃,在操场上互相追逐,满头大汗也不肯停看男孩们围成一圈低头寻找在草地、树丛中的小蚂蚁,女孩们互相聊天联络感情……很多人都有想回到童年的感觉。从健康角度来说,我们也有很多可以向孩子们学习的东西。孩子们热爱游戏和运动,随心所欲、随时随地做自己喜欢的事,无论是走、跳、爬行、唱歌还是跳舞,所以孩子们的肢体灵活,几乎没...
查看全文>> 标签:亲子运动健康生活美国一项调查发现,62%的离婚是由太太提出的。这数字真是吓坏了不少男性,也对他们提出了一个疑问:男人该如何保养自己的婚姻,让事业、婚姻双丰收?平安健康网心理频道采访多位专家,得出以下5条的建议与秘诀。
查看全文>> 标签:秘诀男人婚姻过去,很多夫妻离婚争夺的焦 点是孩子,如今不少离婚夫妻的争夺焦 点成了房子。记者从天津市妇联信访接待日采访中了解到,多数离异夫妻分家时变得很现实,其中三成人将目光瞄向房产。至于孩子将来由谁抚养,反而成了次要的。“我现在真的无法再维系我的婚姻了,可是,我又‘舍不得’离婚,舍不得的就是房子。”“我要离婚,我老公现在有3套房产,我最起码应该有一套比较大的。而且,他的经济情况好,应该抚养孩子。”这是记者日...
查看全文>> 标签:职场上发牢骚,既是常态,更是禁忌。因为无论你在抱怨什么,都不重要,重要的是你在传递一种负面情绪,除非你表达得很有技巧。
查看全文>> 标签:牢骚毒药传染职场月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,为保持营养平衡,同时搭配适量新鲜蔬菜和水果。而要达到美容保健又调理的效果。
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