禅理

大雪时节肾气正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外，因为大雪时节降水较少，天气干燥，易伤津液，宜多食新鲜蔬菜、水果，如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。同时，冬天是进补的好时机，大雪时节可以结合药膳进补，以下介绍几个药膳食疗方。

至时阳气初生，火力方微，饮食养生宜顺应体内阳气潜藏，饮食性味宜减咸增苦，补理脾胃。在饮食选择上，可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。

水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之理，硬熬下去则会影响健康。

北京回龙观医院杨甫德副院长指出，每个人都应该学习一些有效的心理减压方法，不但能减少不良事件对人心理的伤害，而且还能在不良事件发生时帮助人们更冷静、有效地处理好不良事件。

文眉、文眼线、文唇线不属于生活美容，这是因为1984年卫生部颁布的《医疗机构管理条例实施细例》第八章第八十八条规定"医疗美容是指使用药物以及手术、放理和其他损伤性或侵入性手段进行的美容"。这表明医疗整形美容的基本特征就是所采取的手段具有损伤性或侵入性。

如果因为酒的牌子响亮，您想多喝一杯，抑或因为意大利面美味，您想再吃一口，那么“开心果原理”正是为您而准备的。“开心果原理”是一种减肥的简单方法，在达到减肥目的的同时，不会让人心理有任何被剥夺感。

这些心理常识你知道吗？

《好孩子需要“坏”父母》【关于作者】(#画中画广告#)提尔·巴斯蒂安，德国医学博士、出版家、作家。1949年出生于慕尼黑，自由作家和时事评论员;《当代心理》杂志的撰稿人。著有多本关于心理学和社会心理学的专业书籍(例如《眼光、羞耻心、感情和被误解的人类学》哥廷根1988)。2000至2001年间受邀到因斯布鲁克大学讲学(课题为“手足之情”)。在林道心理治疗日期间，巴斯蒂安结合自身经验为年轻...

母乳喂养的好处显而易见。首先，母乳营养全面，所含的各种营养素能够满足六个月内婴儿的需求；母乳中还含有多种抗感染物质，能保护婴儿免于感染；母乳中的脂肪酸，也是婴儿脑、眼及血管健康发育所必需的。其次，母乳容易消化吸收，不易引起婴儿过敏。另外，母乳喂养有助于亲子关系和婴儿发育。对于母亲来说，母乳喂养促进母亲子宫收缩、减少产后出血，并有助于推迟母亲再次妊娠，减少母亲患卵巢癌和乳腺癌的危险等等。为此，北京市...

有句老生常谈的话，说是“人民的利益高于一切”。话短理重，笔者想借此引过来，感慨一句“人民的生命高于一切”。如今市场经济火了，但如何辨别市场上猖獗的假冒伪劣药品，对咱们老百姓来说，还真有相当高的难度！