网迷

根据国内外调查的资料表明，经常使用电脑的上班族，不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中，以视力下降最为严重。“网迷”要想预防视力下降，除了科学地安排上网时间、注意休息外，还应合理地安排饮食。都知道电脑辐射伤眼，但是，很少有人能离开电脑，尤其是白领们，几乎每天都要使用电脑十多个小时，那么，要如何在使用电脑的同时保护眼睛呢？

电脑对人的视力有何影响?如何防护?常用电脑的你是否觉得眼睛总是干涩酸痛?小心，这可是电脑爱好者和网迷们的最大问题。在电磁波辐射、荧光屏闪烁、照明不佳、坐姿不良的情况下，会造成视觉疲劳，长期 如此，会影响视力。

许多人都知道久坐不动是男性患前列腺病的一大因素。因为久坐的男人容易引发前列腺充血、肿胀，继而发生前列腺炎。专家认为，过去，久坐不动的主要是办公室的公务员或者白领精英们。而现在有这么几类人也加入“久坐”的人群。他们是，it业人士、开车一族、股民以及网迷们

提醒老年“网迷”，生命在于运动，为了保持健康，上网期间注意劳逸结合，进行适当户外活动，补充水分，多吃新鲜瓜果蔬菜，多与亲朋好友交流，保持良好的心态，才能健康平安过百岁。

有相当多的“网迷”、“韩剧迷”、电脑一族，他们上网、看电视一看就是十多个小时，很容易导致颈椎和腰椎“罢工”，常见于青少年和中青年女性。

专家介绍，常处于以下工作状态或体位的年轻人最易腰突--办公族、驾驶员、网迷、电视迷、麻将迷等长期保持前倾坐姿且缺少运动的人；教师、营业员、服务员等持久保持站姿且缺少调节的人；农业劳动者、家庭主妇等长期处于俯姿作业状态的人；高尔夫、门球发烧友等。

大凡上网久了，就成了网迷，而网迷有时候就像堕入爱情的人一样痴迷，并不能自拔，有时候甚至明知道是不好的，却也义无所顾的深陷了进去。

网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“多巴胺”，是一种类似肾上腺素的物质，在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“多巴胺”的分泌，破坏人体平衡系统。网络也是通过消耗“多巴胺”，扰乱平衡系统，造成网迷不断寻找提高体内“多巴胺”的成分，以至成瘾，形成迷恋网络的现象。网络成瘾属于一种精神障碍疾病。

笔者收到了一名女孩子的电子邮件，说有些事想和笔者谈谈，据她自己介绍她是一名网络游戏玩家，曾经很多次用“一夜情”的方式收购网络游戏中的高等级装备，但是由于长时间，处于一种压抑的状态，想找个人倾诉一下，而且同意将她的事发布在网上，于是笔者答应对她进行一次采访。 由于她要求在我休息里的日子才肯接受我的采访，所以笔者在上海徐家汇的某个环境比较安静的咖啡厅内对她进行了采访。

别误会哦，这是教那些沉迷网络，整天面对电脑弄的自己灰头土脸，油田汪汪一张“站豆”的脸该如何保护。