孙悟空

统的运动保健，除具有系统的理论外，还有切实可行的原则和方法。(#画中画广告#)1.强调动静结合不能因为强调动而忘了静，要动静兼修，动静适宜。运动时，一切顺乎自然，进行自然调息、调心，神态从容，摒弃杂念，神形兼顾，内外俱练，动于外而静于内，动主练而静主养神。这样，在锻炼过程中内练精神、外练形体，使内外合谐，体现出“由动入静”、“静中有动”、“以静制动”、“动静结合”的整体思想。2.提倡持之以恒人贵有...

很多人对血友病的了解不多，对它的认识仅仅停留在“流血不止”这个词上，对于血友病的发生、预防、治疗的知识往往是一知半解，这种一知半解往往误传的开始，三人成虎，慢慢地，血友病成了“恐慌”一词的代言，4月17日世界血友病日这一天，南方医科大学南方医院血液科和广东血友之家联合主办了“2011年世界血友病日广东地区血友病联谊活动”，活动过程中，39健康网请到广东省血友病管理中心主任孙竞教授为我们解答有关血友...

生活中常有些人，每天必须换一次袜子，因为脚部多汗，而且要经常换鞋；手爱汗出者也不在少数，甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿，如同刚蒸过桑拿。(#画中画广告#)中医把这种病称作汗症，认为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而致汗液外泄，主要分为自汗、盗汗两种。何谓自汗呢？中医认为，在没有过度劳动、劳累的情况下，清醒时出汗，即为自汗。对此，安徽省中医院专家孙弟维采用四物汤加止汗药如浮小麦、麻黄根、牡蛎...

4月17日是世界血友病日，今年的主题是“相互鼓励，共同参与，实现人人享有治疗”。近日，39健康网从南方医科大学南方医院血液科和广东血友之家联合主办的 “2011年世界血友病日广东地区血友病联谊活动”上了解到，目前血友病患者最大的困扰依然是高昂的治疗费用问题。(#画中画广告#) 据中国血友病联谊会副会长黄子楷透露，由于各地医保政策不平衡，凝血因子虽然被写进医保报销目录之内，但是真正能够享受到医保报销...

健康讲师孙琳(深圳市福田区疾控中心)：如果是出现轻微腹泻，一般不需特殊处理，只要注意给宝宝多补充水分，及时更换尿布，保证充足的休息，两三天就能复原。如果宝宝腹泻严重，并持续3天以上不见好转，应及时带宝宝去医院就诊。

谷雨一到，夏天的脚步也越来越近了，气温逐渐升高，人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？小编特地为您总结了晚春饮食保健原则，助您健康度过这个春天。(#画中画广告#)祖国传统医学讲究天人合一，春生夏长秋收冬藏，那么人也应春夏养阳，秋冬养阴。且五脏与四季对应，春天属木，肝气旺。中医说的‘肝气太旺’，大致相当于说...

药酒是选配适当中药，用适宜的白酒或者黄酒为溶媒，按一定的制作方法，浸渍出有效成分，通过沉淀、过滤、灭菌而制成澄明液体；或在酿酒过程中加入适宜的中药，经发酵酿造而成。药酒决不是简单把药材放入酒中浸泡即可，也不是随便可以饮用的，一定要在专业医师或药师的指导下，按照理、法、方、药，规范泡制，才能制出真正有效用的药酒。如何正确饮用才能达到防病治病、保健强身的作用？笔者认为有以下几个方面需要注意：(#画中画...

只要护理得当，高位截瘫者亦可长命百岁 。

    谷雨是春天最后一个节气，在民间，谷雨的习俗丰富多彩，小编就为大家详细介绍一下：(#画中画广告#) 谷雨祭海谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。因此，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行。过去，渔家由渔行统一...

“药王”孙思邈是一个上寿之人，据说他活了141岁。他是如何获得长寿的呢?原因之一就是他每天都做“养生十三法”。有养生专家根据相关资料进行了一些梳理和习练，现归纳出如下13种药王养生秘诀