悲伤歌曲

人们通常在悲伤时哭泣，但眼泪并非一无是处。哭泣能使人体释放肾上腺素和去甲肾上腺素，让人心理发泄痛苦、获得平静。

1 不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，愉快的心境可预防增生的发生及加快增生的康复。

美国马萨诸塞州的伊丽莎白·勃通·约翰博士进行了一项大型的名为“护理健康研究”的调查。研究为期10年，调查对象是1057名已经诊断为经前期综合征的女性，她们的年龄在27—44岁之间，另外1968名没有症状的女性为对照。研究发现，每天补充1200毫克的钙质和400国际单位的维生素d能减轻焦急、孤独、激动、悲伤、紧张等，减少40%的发生经前期综合征的危险。

脍炙人口的歌曲《爱拼才会赢》里唱着，“好运？歹命？三分天注定，七分靠打拼”。所谓“谋事在人、成事在天”，我们都相信成功需要运气。可运气真的就像流星那样，可遇不可求吗？心理学家可不这么认为。

《电话诉衷肠》是一首著名的爱情歌曲：“打个电话给你，只想说声我爱你；打个电话给你，只想告诉你，我非常关心你。”想像拿起听筒，耳边传来爱人动听的声音和美妙的语言，心里甜甜的。

虽然当代社会往往会宣扬“做人要乐观”，但美国的科学家认为，这也不完全正确。据英国《每日邮报》报道，纽约大学心理卫生系教授沃克·福特的研究小组发现，悲伤带来的负面情绪是平衡精神健康的重要环节，是人天生的自我保护功能。换句话说，悲伤也许对健康有益。

有时候求婚不像你想象的那么浪漫、完美，一些举止憨憨的男人们往往把浪漫的求婚仪式搞得一团糟，令他们的女朋友们哭笑不得!我们特地挑出一些“失败案例”，希望正打算向女友求婚的男士从中吸取经验教训并引以为戒，不要气跑了你心爱的准新娘!(#画中画广告#)有些精心设计的求婚环节突遭意外，结果惊喜变“惊吓”。“午夜凶铃”式求婚“我的求婚可谓是一个惊喜，求婚的头一天晚上，我和我的未婚夫有点小分歧，就早早上床睡觉了...

人有九类基本情绪——兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个“兴趣”和“愉快”是正面的，第三个“惊奇”是中性的，其余六个都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态，把“兴趣”和“愉快”这两类好情绪调动出上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。

不管你是有钱人还是穷光蛋，只要你是男人，你永远逃不过现实，逃不过生活，逃不过女人，更逃不过你创造那一片天地的过程。残酷、压力、无奈，在你人生的历程中，你不得不流下更多的汗水和泪水，甚至血肉，去维持生活、爱情、事业、父母、孩子，还有这里面流露的快乐、幸福、悲伤和痛苦。而这一切，几乎要男人来买单。

心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。