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  • 高血压养生8法:洗浴时间不宜过长 2010-9-9保健

    对于高血压患者来说,“养”其实比“治”更为重要。许多临床经验证实,善“养”者,不但血压控制得好,而且中风等危险事件的发生率也会明显降低。因此,高血压患者应牢记以下为您介绍的“8时养生法”。(#画中画广告#) 气温骤降时高血压患者以老年人居多,他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时,体内肾上腺分泌增强,肾上腺素增多会使血管收缩而引起血压明显升高。临床上发现,每当寒流过境或天气降温之时,便是...

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  • 秋季养生17法 常梳发 忌悲伤 2010-9-7保健

    秋季气候干燥,人体容易感受燥邪而发病,因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法:(#画中画广告#)节食欲 秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。忌悲伤 放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。常梳发 经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。面多擦 用双手或干毛巾揉搓面部,使面部红润。舌舔腭 用舌头舔牙齿上腭,可以起到提神、补气、养心的作用。...

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  • 宝宝的性格都“写”在脸上 2010-9-7育儿

    情绪是一种即时的心理状态,那么相对应的就是孩子的性格。性格是一个较长的心理状态,可能是几年,也可能是一生。但对于未成年的孩子来说,性格是更容易有变化的。(#画中画广告#) 比如父母会焦急地发现,怎么以前开朗活泼的孩子最近突然特别蔫儿、不爱和别人说话了?以前特别热衷于尝试新鲜事物的孩子怎么突然畏首畏脚起来?诸如此类,等等。当然有负面性格转向正面性格的例子也屡见不鲜。教育机构的研究表明,性格的转变是有...

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  • 产后抑郁要学会自我调节 2010-9-6精神疾病

    产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。

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  • 女人一生哪几个第一次最天价? 2010-9-6心理

    结婚了!从此,两个人要一同去面对及适应生活中的变化和挑战。天下一千对夫妻有一千种幸福或悲伤,但每对夫妻都会遇到5个“第一次”:正确地打出你的牌,绕过暗礁,你们之间的纽带够联结得更紧。

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  • 未婚女性最易患五种妇科病 2010-9-3女性

    导读:妇科疾病是任何年龄女性都有机会患上的疾病,尤其有些妇科疾病是多在未婚女性身上才会出现的,因此提醒未婚女性,不要以为妇科疾病与你无关,你也要注意以下一些常见的疾病。(#画中画广告#)一、原发性闭经姑娘长到了13-15岁时候应该出现月经,最迟到17-18岁也应出现月经初潮。如果过了18岁月经迟迟不来,就是得了原发性闭经。如果来过月经初潮,以后再出现闭经的,便称继发性闭经。月经的来潮,需依赖丘脑下...

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  • 宠物死了,怎么告诉孩子? 2010-9-3育儿

    导读:给宝宝养一个宠物对宝宝的成长是件好事。但是,当宠物生病,快要去世了,怎么告诉宝宝这样的消息呢?合理运用这件事,对宝宝的成长反而是个促进作用。(#画中画广告#)平平妈妈为了独生女宝宝能成为更有爱心,更有责任心的小宝宝,在平平生日的时候送给了平平一只小猫。果不其然,平平把小猫当成朋友,悉心照料小猫,全家人也把小猫当作了自己家庭的一份子,但是,不知怎么的,小猫身体越来越差,病怏怏的也不活动了。平平...

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  • 秋分饮食要注意些什么呢? 2010-8-31保健

    经过一夏的生长,万物逐渐结出果实,步入秋天收获的季节,世间万物都呈现出从容安定的状态。人的生命活动适应季节变化,与大自然保持一致,也应当收敛神气,保持平和心态。即在精神情志方面要收敛各种嗜好、欲望,保持宁和的心境,“使志安宁”,顺应秋之“容平”。秋天草叶枯落、花木凋零,一派萧瑟,极易引发人凄凉、悲伤之感,使之产生忧郁、焦虑、烦躁等情绪变化。这些消极情绪会加重秋天肃杀之气对人体健康的影响,应该注意避...

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  • 宝宝行为反常,爸妈要反思 2010-8-31育儿

    核心提示:在前往托儿所的路上,我的心情格外好,我一边走,一边还在想着如何与儿子一同齐心协力做游戏、儿子在老师的带领下如何与班上的小朋友一起唱歌、跳舞……(#画中画广告#)前不久,儿子所在的托儿所搞了一次亲子活动。作为妈妈,我欣然地参加了。在前往托儿所的路上,我的心情格外好,我一边走,一边还在想着如何与儿子一同齐心协力做游戏、儿子在老师的带领下如何与班上的小朋友一起唱歌、跳舞……然而,这一切的好心情...

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  • 自测 你是否患有产后抑郁症 2010-8-30精神疾病

    50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。

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