习惯矫正

目前，我国胆结石的发病率高达8%，且呈逐年上升的趋势，胆结石发作的时候疼痛难忍，甚至需要开刀治疗。然而大多数人不知道胆结石与不良饮食习惯密切相关。据统计，女性患上胆结石的几率是男性的2-4倍，因为女性在雌激素的作用下胆汁容易淤积在胆囊里，加之她们喜静少动、热衷减肥、饮食过量、不吃早餐等坏习惯都是胆结石的高危因素。因此，肝胆专家表示，女性更要注意自己的生活习惯，一日三餐规律饮食，尤其是早餐不能不吃，...

现代人由于事务没有足够的时间去健身房健身，那么，如果你想进行晨练，有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢？一、夜晚需在黑屋沉睡美国新泽西的“巴黎速度学校”体能教练马丁·鲁尼建议：“睡觉前先准备好次日的装备，然后在一个漆黑、凉爽的房间睡觉。这表示你需要关掉所有的灯光来源，包括电视、电脑、电话。如果你的闹钟有夜光功能，那么可以在上面盖上你的t恤，这样早上既能听到铃声，晚上又不会受到闹钟光亮的...

你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面常见现象就是反弹的信号，提高警惕，及时发现自己是否开始偏离轨道，回到老路上。

小阴唇肥大怎么办？随着岁月的流逝，人们的身体发生着各种变化，很多女性就滋生了小阴唇肥大的烦恼。小阴唇肥大矫正可以消除这种烦恼。

亚健康这个词对大家来说并不陌生。其实，我们生活中的一些小毛病，很大的原因都是由坏习惯导致的。生活中的一些坏习惯还会导致亚健康。下面我们就来具体的了解一下相关的常识。

现在很多人也许早上醒了，却不想起床，想在床上都呆会儿或多睡会儿，久而久之形成了赖床的坏毛病。你想改掉赖床的坏习惯吗？以下小编教你三招“赖床”运动，让你清醒到不想恋床！

好习惯可以带来好生活，坏习惯会带来坏生活。要想有一个健康的生活，好习惯是必不可少的。那在日常生活中我们应培养哪些好习惯呢？哪些习惯是好的呢？下面就来具体的了解一下。

专家表示，不良习惯使精子很受伤，保护生育能力，要从生活习惯开始。

对于健康人来说，不吃早餐可能会造成胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病。

不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。