素质

“减肥不是为了别人，是为了让自己更开心，更随心所欲的生活。”这是这位mm对姐妹们说的真心话。减肥却是为了自己的，如果我们想去追求美丽，追求更高素质的生活，只要我们愿意没什么做不成的。希望这位网友的减肥心得可以给你带来信心和帮助哦。

最近以来，瘦脸术这一话题真是热得烫手！可它是不是真的像听起来的那么美？小编今天就带你与将韩式改脸型手术带入国内的著名整形外科专家柳大烈教授面对面。(#画中画广告#) 虽然改脸型手术一般一个小时左右就可以完成，而且相当安全，受术者不会感觉到明显痛苦，但在临床中柳教授还是常常受托为手术失败的患者进行二期修改脸型。他认为，手术肯定会有带来创伤或并发症的可能，但其中有些属于不可避免的，有些则是由于医师自身...

1 恐惧情绪的处理(#画中画广告#)2 恐惧的防御分析3 恐惧的动力分析恐惧症个案治疗时间的长短和效果，是视其恐惧的性质、程度以及个体的基础情况(如人格素质、领悟力、经济力等)而不同。一个较完整的疗程包括三个阶段：直面——恐惧症状、与症状相关的对应模式;解析——恐惧的深层原由;再直面，即容纳——恐惧所指的实相。考虑是否将恐惧作为症候处理?1，恐惧情绪的处理我们知道，作为引发紧张的情绪，恐惧症一般具...

一个人的一些细小动作往往彰显一个人内心的修养与素质，一个人内涵有多高，往往从他身上的一此细小的动作可以表露无遗。

怀孕期间的孕妇要注意营养，因为准妈妈一人吃，二人补。但是孕前营养的摄入也同等重要，因为孕前营养的摄入直接关系到女性能否正常怀孕、日后身体恢复是否容易、宝宝身体是否健康，等等问题。不同身体状况与素质的女性必须根据自己的实际情况，准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。

进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了职业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标，并持久地、自信地追求这个目标，责任心强的人事业容易成功。

一：沉稳(#画中画广告#) (1)不要随便显露你的情绪。(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。(4)不要一有机会就唠叨你的不满。(5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。(6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心(1)对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。(2)对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。(3)对习以为常的做事方法，要...

也许，就像走上某种岗位一样。在走进婚姻之前，我们也需要接受相应的教育。只有具备了肩负婚姻的素质，我们才学会正确的解决问题。克服婚姻生活中的“路障”，挽救爱情，有了这些准备，我们才有能力将婚姻进行到底。

随着腹中胎儿一天天的长大，孕妈咪的身体也在随之变化。多少个日日夜夜里，胎儿的成长牵动着孕妈咪的每一根神经。子是她生命的延续，更是她生命的全部。胎儿的健康与否又直接影响到这个家庭的幸福生活。因此，孕妈咪应该从提高自身素质做起，用科学的保健新理念孕育出一个健康、活泼的宝宝已势在必行!(#画中画广告#)下面从五个方面做具体阐述，将全面打造出一个有头脑的孕妈咪，每一位要做妈妈的女性朋友，你们准备好了吗?保...

为了消灭小肚腩，妹妹们都费尽心思。今天为大家介绍的这套练习就是从“普拉提”(pilates)动作中选出的。“普拉提”是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。