红楼梦

追溯到商代可以发现有药膳的记载，《红楼梦》中也有对药膳的提及。回到新世纪，优秀青年烹饪名师邓耀荣有着独特“煮”见，对药膳的材料处理可说是唯“才”是用，把本来与美味毫不统一的药膳材料烹制得色、香、味、形、养俱全

一部《红楼梦》写了近千个人物，男女老少，形形色色，就像一个社会的缩影，每一个人物的命运在曹雪芹的笔下都绘声绘色，迭荡起伏。我们即感叹时代阴影下这一大家族人的悲欢离合，也深刻体味到不同性格，不同生活态度所引发的不同的人生走向，正所谓“性格即命运”，有的人因此长寿而终，有的人则因此英年早逝。让我们一起来走进大观园，去看看这部经典巨著中值得我们借鉴的养生之道。

据《红楼梦》记载，大观园中最长寿的人就是贾母。贾母是一位典型的享乐主义者，对饮食保养十分重视。红学家在研究了贾母的一日三餐后，发现她每餐吃的菜肴都具有很好的保养功效，对她的健康很有帮助。

一部《红楼梦》写了近千个人物，男女老少，形形色色，就像一个社会的缩影，每一个人物的命运在曹雪芹的笔下都绘声绘色，迭荡起伏。我们即感叹时代阴影下这一大家族人的悲欢离合，也深刻体味到不同性格，不同生活态度所引发的不同的人生走向，正所谓“性格即命运”，有的人因此长寿而终，有的人则因此英年早逝。让我们一起来走进大观园，去看看这部经典巨著中值得我们借鉴的养生之道。

“滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼……”我向来喜欢《红楼梦》里宝玉唱的这首歌，此时听起来，更觉得伤感。一位女孩的面孔随着歌声浮现在眼前，变幻出各种表情，然而她是那么虚无缥缈，让我捉摸不定。

民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，在当时是贡品。

杨婷娜是一位优秀青年演员，她专攻越剧中的徐(玉兰)派，唱腔奔放高亢，曾扮演《红楼梦》中的贾宝玉、《桃李梅》中的颜文教、《梁祝》中的梁山伯、《北地王》中的刘堪、《档马》中的杨八姐、《追鱼》中的张珍等角色，赢得了不少观众的喜爱。杨婷娜已经是两个宝宝(一对双胞胎)的妈妈了，但身材依然非常苗条，被誉为“苗条妈妈”。

《红楼梦》里，贾宝玉有一句千古流芳的话，不知道各位美女们还记得吗？是跟你们切身相关的哦。好了，相信大家也想出来了，就是——“女儿是水做的骨肉”。这句话很好地说明了女人如水的特性。既然女性的特性是水一般地轻柔清爽，那么，毫无疑问，女人也是靠水养起来的。一个女人怎么能够缺水呢，干巴巴的，那能看吗？

山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。

自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。