聪明妈妈

吃不单只是生理需求，也包含了心理层级的需求，最好的就餐的环境就是在自家的餐厅里，爸爸妈妈动手做几个可口的饭菜，一家人其乐融融地吃饭。

初产妇非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。所以，妈妈产前应充分了解分娩的应激反应和生理、心理变化。

社会的发展，给人们也带来无限的压力，现在很多准妈妈孕期也坚持工作，一部分是缓解经济压力，等孩子出生后，开销更大。另一部分也为了让自己生活充实点，保持一份好的状态。下面就具体来说说孕期工作有什么好处？1、无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量，对保有其乐观情绪相当有益保持适宜的运动量，是增加未来顺产几率的关键因素之一，尤其在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动...

分娩时间的长短是由什么决定？可以预计吗，我的分娩时间？临近预产期，孕妈咪们开始变得紧张和不安，是否能顺利生下宝宝呢？要用多少时间呢？有些前辈妈妈生得很顺利，有的生得漫长又痛苦，是为什么呢？孕妈咪们关于分娩的时间的疑惑，这里一一为你解答。调查表：super-mo妈妈大调查1.你的分娩用了多少时间？分娩时间在4个小时之内的妈妈，除了非常顺利的顺产妈妈，还有一些是剖宫产的妈妈，因为手术时间不长，所以都在...

生育下一代最理想的时机就是父母亲身心健康、恰当生育年龄、全家人做好准备、有稳定经济基础等各种适当的条件下，但是，并不是每一位准备怀孕的女性，都能够在最完美的时刻晋升为母亲，因为有些人可能罹患慢性疾病或是胎儿在怀孕过程中出现异常等，所以，这些少数的孕妈咪将与一般孕妇有所区隔，被列为高危险妊娠的对象……什么是高危险妊娠？在怀孕阶段里，有些母亲或胎儿可能会面临较高的生命风险或突发孕产状况，如果没有妥善的...

剖宫产后的妈妈月子饮食应注意多食蛋白质，多食蔬菜，少吃甜食及酸辣食物。

食补被认为是补钙的理想方式，孕妈妈只有做好补钙功课，才能顺利度过孕期不缺钙。

从阵痛开始到分娩要有很长一段时间，准父母们不必紧张，趁阵痛的间歇可以把婴儿和自己用的东西如漱洗用具、月经用具、必要的衣物收拾好，分清哪些带去住院、哪些留着回家时用。只要做好万全准备，就万无一失了分娩是自然的生理过程，准妈妈要用轻松的心态去迎接分娩。那么，准妈妈分娩前该做哪些方面的准备呢？豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为你传授经验，让你安心分娩一、精神准备产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉...

新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐，需要适当补充一些盐。

孕期适当、舒适的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育。但由于准妈妈孕期各阶段生理和心理都会发生变化，因此性生活的频率也必须随之调整变化。