心理品质

善良(#画中画广告#)是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。...

都说“三十六行，行行出状元”，那么，究竟什么样的人在各个领域都容易成功呢，是勤勤恳恳的“老黄牛”，还是性格随和的“和事佬”?日前，美国明尼苏达大学心理学教授德尼兹·旺斯以及比利时根特大学的史蒂芬·迪尔彻特教授等人研究发现，尽责的人容易“开门红”，但外向、随和的人却能走得更远。(#画中画广告#)1989年，美国心理学家麦克雷、可斯塔等人提出了“大五人格模型”，即人的心理品质分为五...

心理健康活动课程是在教师引导下，以活动为载体，让学生在活动中感受、体验、思考、感悟而获得心理成长，形成健全的人格和良好心理品质的课程。一节成功的心理健康活动课少不了积极、有效的教学环境。依据格式塔心理学，不同的教学环境是不同的“场”，对课堂教学有着不容忽视的影响。笔者认为，心理健康活动课的教学环境应包括硬环境和软环境。

第二，吸烟对心理功能有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾，可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都很有害。

许多人都知道，运动不光能够强身健体，还有缓解压力、释放心情的作用。运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，以及坚定的信心、勇敢、果断、坚韧等心理品质作为基础。由于现实生活中，不少人都或多或少地存在一些心理缺陷，因此，有针对性地选择体育锻炼，是纠正个人心理缺陷、培养健全人格十分有效的心理训练方法。

对孩子而言，成长中的每一次新体验都意味着新的快乐，同时也会带来烦恼与困惑。面对一些事，孩子难免体验沮丧、愤怒、嫉妒等消极情绪，或者经历心情的大起大落。如果他们能够恰当地把握和控制，及时忍耐并积极反省，往往会出现令人惊喜的得体反应，养成受人欢迎的心理品质。

当今，一些孩子常因一些在成人看来微不足道的原因而离家出走，甚至做出一些极端的行为。许多家长和老师说，现在的孩子太娇气了，心理承受能力太差啦。一个人只要参与社会生活，就会遇到各种压力，困难和挫折。对此，有的人坚强，乐观，勇敢地去战胜它；有的人就显得懦弱，悲观，处处逃避它。培养孩子形成遇忙不乱，宠辱不惊的心理品质，是保持健康心态的基础上。

1.自负(#画中画广告#)只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。2.忌妒西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，...

孩子有了过错，能听从家长的教诲，或者未经批评即能自责，这是一种良好的心理品质，它是从婴幼期就开始培养的忏悔心理发展起来的。

运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。