舍得放弃

很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。某妇幼保健院保健科游医生告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，她向产后妈妈介绍了两招预防乳房变形的措施。游医生指出，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。 但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。所以，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂，因此可...

给大家分享一下我快速增肥食谱，保证你一月见效。在分享之前先要说一下我增肥的条件。首先：不吃什么药，保证对身体无害！其次：要舍得花点小钱，购买必须的食物！再次：要持之以恒必须天天做到！(#画中画广告#) 既然是快速增肥食谱那关键就是食物的营养搭配，如果是平常的吃法那就起不到快速的作用了。看我每天必须预备的食物如下：1、鸡蛋（土鸡蛋）2、高钙牛奶（纸盒装的，250ml一瓶）3、巧克力饼干（威化饼也行）...

如果在外过夜后第二天他还给你做早餐，那说明他想同你多呆一会儿。因为，即便是最简单的早餐，也是需要他放弃一些东西的，比如关注股市行情、与朋友晨练等。

一、降低热量的摄取 (#画中画广告#)营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10斤体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10斤体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少...

现在，大多数家庭只有一个孩子，父母怎么会不舍得为他投资呢？可是，肯花钱不等于会花钱，因此，为使给孩子的投资取得事半功倍的效果，父母应考虑一下投资范围。

一、降低热量的摄取 (#画中画广告#)营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少...

你很想要成功瘦身，但是又不愿意放弃自己喜爱的食物，也不愿意加入健身行列，这时候该怎么办呢？只要养成下面的10个生活的小习惯，你会成为真正的瘦美人！

一个冬天囤积的脂肪已让小肚子偷偷高起，春天到来的时候，这会让你一直心仪的窄腰、短款装都要放弃。赶快调整吧，下面五个生活上的小习惯，能让你小腹的赘肉快速消失。

心理学家说，我们不能同时拥有两种强烈的情感，既要爱又要恨，那是不可能的。怨恨大部分是以自我为中心的，所以要想忘记自己，最好的方法便是去帮助别人。

女性在选购卫生巾的时候，尽量不要为价格放弃健康，安全。卫生巾是把双刃剑，选得合适，它能为女人防病，选得不当，它给女人找病。