傍傍族

核心提示：加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。怎么办呢？好办！一起来看看吧。

逐渐拥挤的道路显示了一种现实情况：有车一族正在不断增加。不过，在您享受汽车带来便捷的同时，是否想到，它还会带来关节问题呢。

核心提示：含有维生素e的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。

久坐、运动量少是上班族常见的现象之一。然而，久坐不利于身体健康，可导致气血缓滞不通，破坏机体平衡，女性朋友久坐可患盆腔炎。

开车一族长期要集中精神，注视前方很费神，吃动物肝脏可以明目养肝；取代伤身子的浓茶咖啡，开车一族可饮用凉白开水提神；此外，应避免饮食过量，减少夜间活动和夜宵。

无论是加班还是玩游戏，还是基于晚间节目太丰富，很多年轻一族都有熬夜的习惯，熬夜过量，有碍健康，尤其对你肝脏的危害最大。而且常熬夜的人，感觉上真的就比一般人苍老得快。此外熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陈代谢的压力大增，成人慢性病的罹患机率也增加了。

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利，胡萝卜含有多种营养成分，男女老幼皆宜食用，颜色的巧搭配使得胡萝卜玉米排骨汤更让人食欲大增，电脑族多吃玉米、胡萝卜还可护眼。

核心提示：当肾功能明显减退时，过分地限盐还会加重肾功能损害。患者在平时的饮食中，应多食富含各种维生素的新鲜蔬菜和水果，增加维生素b族和c的摄入。当慢性肾炎急性发作时，应遵照急性肾炎的饮食原则，调整饮食结构。

电脑族mm由于长期接受电脑辐射，常常是面色苍白、毫无血色。怎样才能有好的起色？小编即将介绍的12种健康饮品将帮助你喝出好起色。

亚健康失眠为何“偏爱”白领(#画中画广告#)亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦？如果对上述问题你的回答都是肯定的，且这些睡眠障碍每周至少发生3次，并持...