请你避开

都市上班一族，每天上班、加班，下班后根本就没有时间做饭，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡，也成了无可奈何之举，如何在保证健康的前提下改善上班族的速食饮食习惯？

各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所谓的减肥食物可能是披着“不健康”的外衣哦。现在就要帮大家数数9健康减肥食物的n宗罪，让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是下面的食物有你经常吃的食物的话，你可要打起十二分精神了，看看应该怎样见招拆招。

都市上班一族，每天上班、加班，下班后根本就没有时间做饭，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡，也成了无可奈何之举，如何在保证健康的前提下改善上班族的速食饮食习惯？

你还在邋遢着一张脸出门?身边的女性朋友，一个个离你远去?领导上司迟迟不帮你加薪升职?请你动起来，利用早晨的短短十分钟，扫清倦容，重拾精神奕奕的自己。

约有100个男人同意在开始接受生育治疗前戒烟、把咖啡因和酒精的摄入量降到最低或者完全避开这两种物质、减肥以及在3个月内增加维生素和抗氧化剂含量。结果显示，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人实现临床受孕，11%的男人自然受孕。

据药房的营业员介绍，最近这几天，来药房买避孕药的女学生突然多了起来，每天都得有二三十个。有时候学生家长也会来买，还特意咨询哪种避孕药的效果好。某药店销售经理介绍，避孕药在药房的销售量一直不大，但是每年五六月份的销量都会成倍增长。一些女生为了中高考避开月经期就吃避孕药。

蛋糕已经成为人们生活的一部分，尤其是奶油蛋糕，可是现如今很多蛋糕都可能含有反式脂肪酸。反式脂肪酸对人体是有害的，因此在选购奶油蛋糕前，就跟小编来学习下选购小技巧，巧妙避开反式脂肪酸。

产后坐月子，对女性来说是一件很重要的事情。产后女性身体都会比较虚，需要进补，但是你的进补方式是正确的吗？小编今天带大家来看看产后进补需避开哪三个饮食误区。

核心提示：蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐（即矿物质，含常量元素和微量元素）、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。女人饮食减肥，要谨记“五不准”。

天下的父母都想生一个健康又聪明的宝贝，但却不一定能够如愿以偿。很多夫妻在受孕时若不加小心，也许会走入“雷池”中，怎样避开？