• 职场孕妇常见四大心理压力 2011-9-4产科疾病

    “怀孕头3个月怕流产,怀孕7~8个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中,还怕有了宝宝影响升职,我老公都说我有孕期焦虑症了,我认识的那些孕妇也是这样。”怀孕4个多月的小c说。

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  • 咖啡之外还有哪些抗疲劳食物 2011-9-4女性

    无论是通宵熬夜还是工作提神,很多人都用咖啡代替了以往的浓茶。特别是一些白领阶级,每天的生活最不能离开的就是咖啡,甚至于有的白领一天就能喝好几杯咖啡,这样长期大量的饮用咖啡,最终影响到是我们人体的健康。

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  • 内外养结合给宝宝漂亮眼睛 2011-9-4育儿

    不同的眼部组织需要不同的营养成分,只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙质等的摄入,才能满足它的营养需求。

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  • 关于西红柿养生的7个意想不到 2011-9-3饮食

    番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素,这是大家都知道的事实,可是以下关于西红柿的这些事实也许会让你大吃一惊呢。

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  • 孕育健康娃的孕前饮食原则 2011-9-3育儿

    为保证生育健康的宝宝,妇女要注意以下饮食原则:蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子活力,提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,而精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时,更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80~140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含...

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  • 孕妇不慎吃错药后应如何补救 2011-9-3育儿

    女性怀孕存在一个致畸敏感期:从停经33天到怀孕12周。在33天之前,受精卵进行细胞分裂,细胞数目不断增长,但还没定向分化为头、手、心脏等器官和组织,药物对胚胎的打击呈“全或无”效应——药物造成的打击要么特别重大,导致胚胎流产;要么完全没事,胚胎继续发育而没有畸形。在致畸敏感期,胎儿的各个器官开始分化,例如心脏的发育时期受到药物的影响,便可能造成房间隔、室间隔缺损等先天性心脏病。过了12周之后,药物...

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  • 睡前喝杯红酒 轻松减掉5斤肉 2011-9-2减肥

    红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命c、e及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

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  • 维生素非越多越好 维C吃多腹泻 2011-9-2饮食

    维生素是我们身体的必需品,如果身体缺乏某种维生素,会引起疾病。但是,如果维生素的进食量多于我们的身体所需,也会损害身体健康。今天小编介绍七种维生素进食过量容易引起什么疾病。

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  • 呵护健康 千杯不倒的解救妙招 2011-9-2女性

    无论是在大排档聚餐,还是在餐厅饭店宴请,酒都是不可缺少的欢乐元素。醉酒伤身,这样的道理三岁的孩子都知道,但怎样做到健康饮酒不伤身?现在教你几招,人在江湖走,岂能不喝酒?有备无患总归没错。

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  • 盘点能吃掉脂肪的食品 2011-9-2中医

    富含纤维素、果胶及维生素c的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻,诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等,均具有良好的降脂作用.

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