阴瑜伽的重点是“放松”,讲求身体与心灵的合一境界,通过伸展关节周围的组织,以创建弹性body。特别的是如果阴瑜伽以组合的形式进行,减肥效果会比你预想的更显著。下面就来为你推荐3组减肥的阴瑜伽动作。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥我们平时都说“眼睛是心灵的窗户”,看一个人的眼睛就知道对方是否诚实,不过你可知道,眼睛同样可以告诉你自己是否患有胆固醇疾病、肝脏疾病或者糖尿病。
查看全文>> 标签:信息眼睛健康对于高血压患者来说,日常生活中需要注意很多事情,就算是一些细小的行为动作都需要多加注意,下蹲起立、趴着看书、听快乐节奏音乐、紧扣领口这些不引人注意的动作,有可能导致高血压患者会无缘无故地突然死亡。
查看全文>> 标签:高血压疾病预防抑郁症患者情绪低落、意志减退、自怪自责,这些坏情绪每天占据着抑郁症患者的心灵,难以摆脱。本文介绍抗抑郁体操及饮食搭配。
查看全文>> 标签:抗抑郁饮食搭配体操疾病预防许多人认为,丰富的性技巧能提高性爱质量。不过,印度《孟买镜报》近日刊文指出,两人的投入程度和开放程度,对性爱质量的影响最大。如果双方能忘我 地享受彼此身体、集中思想专注于性,就会获得惊喜的收获。性爱时怎样才能更加投入、放得开自己呢?以下是印度性学大师考沙利给出的建议。创造安全、浪漫的环境。首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰,是安全、私密的。其次,不要把容易让人分心的东西放在旁边,如没做完的工...
查看全文>> 标签:性感受两性性爱心灵感应,我们有时候会觉得我们有心灵感应;到底是怎么回事?人类真的有心灵感应吗?我们都很好奇,那么人类为什么会有心灵感应呢?
查看全文>> 标签:心灵感应人类也许有人会把受孕看做是一件很神圣的事情,总是会看的很重,做事都是循规蹈矩的,可是你有没有想过,或许一些有趣的事情更加能够增加你们的受孕几率,其实受孕也可以很有趣,下面教你7个小技巧。1. 挑选一些新的睡衣去选购一些跟平时完全不同的睡衣款式,例如你平时喜欢穿t-shirt式的睡衣的话,可以选一些蕾丝飘逸的睡衣,如果你平时是穿保守的棉织睡衣的话,可以选一些可爱古典型的睡衣。穿一些与平时完全不同的睡衣不...
查看全文>> 标签:孕前准备中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。
查看全文>> 标签:专家指导诀窍按摩腹部养生作为成人来说,和朋友的关系以及友谊的形成是表示一个人是否适应社会,是否成熟的标志。作为孩子就更要从小学习结交小伙伴。一周岁多到两岁的孩子,虽然很少在一起玩,但他们喜欢注视彼此的活动,也喜欢彼此靠近。不过多数情况下,依然是各玩各的。甚至3岁的孩子,彼此间的交往也是短暂的,往往是两三个人接触一下,很快又各自玩耍。研究材料表明:约有70%的3岁小儿都喜欢个人游戏。父母最好能带孩子到有小朋友的游戏场所,引...
查看全文>> 标签:帮助孩子建立友谊孩子教育有些女青年认为“即然巳成熟了,那么满足自己的欲望是生理需要。”有的说:“只要自己爱的快乐就行,”也有的说:“怀孕怕什么,性爱没有罪,”“女人不做一回人流不算一个完整的女人。”
查看全文>> 标签:婚前性两性心理