快乐习惯

有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。

日前，由中国营养联盟现场发布的《广州居民膳食习惯》的调查报告指出，广州市民对膳食纤维的摄入严重不足，虽意识到粗粮的好处，但食用的频率相当低。

生活中不经意的习惯，可能会导致月经不调。例如莫名的压力，习惯性贪凉，随处可见的电磁波，滥用抗生素，或者长期呆在震耳欲聋的酒吧中……小编和大家一起揪出7大罪魁祸首，戒掉不良习惯，让女性更健康。

正所谓“知己知彼，百战百胜”，各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐？常常学习正确的性知识固然重要，但从另一个角度看看，女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。

想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。*怀孕...

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。

孩子对于父母的依赖减少，逐渐坚强，父母也越来越习惯如何育儿。家长要尽可能地放松下来，宝宝的生活也会变得更加轻松。

有些人认为，男人用香水太显胭脂气。其实男士用香水来装点自己，可透露出自己与众不同的气质。但是男人用香水一定要注意以下几点，否则会适得其反。1、用香水切忌味道太浓，太浓的香水会让男人显得太“女人”了。2、满面灰尘的男人最好还是保持“原味”好一些，如果一个香气扑鼻又满身尘土的男人出现在人们面前，恐怕让人难以接受。3、女人用男人的香水是有个性，但男人若用女人的香水则会被人怀疑是不是品位有问题。4、搽香水...

不吃晚饭、不吃肉类，扔掉巧克力、薯片和各式各样的曲奇饼干，推掉和朋友的聚会大餐，去健身房疯狂健身……这样的减肥或许有效，但是却并不快乐。今天为你介绍8个瘦身小妙招，骗过你的身体，让减肥变得很“享瘦”!

减肥不要过于汹涌，当然也不能不注意减肥。那到底减到如何才可以呢，其实据统计大多数人是正常体重，只是不注意平时保养。