抖擞

异国的月亮并不比中国的更明亮，但是，在异域氛围下过中秋却是一种特别的体验。目前，东南亚的马尔代夫、泰国、巴厘岛等地对中国游客都有免签或落地签政策，特别适合还没有预先计划的你。无论是守着海滩赏月色，还是游走水上人家，抑或是在中秋月夜潜泳……抖擞掉一身的疲惫，享受一下不一样的中秋吧！(#画中画广告#) 马尔代夫圆月岛印度洋上赏圆月推荐理由：在印度洋上的伊甸园马尔代夫1200多个珊瑚岛屿中73个岛建有豪...

夏季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人休息了一个冬天，也开始早起活动筋骨，抖擞抖擞精神了。不过，中医专家提醒，老年人夏季早睡未必要早起。</

天气一热，人们往往“无病三分虚”，感到倦怠无力、食欲不振、体重减轻，也就是民间常说的“苦夏”。怎么能在炎热的天气里也保持抖擞的精神和高昂的斗志?(#画中画广告#) 饮食当然是源头，而瓜和豆，则是夏季清凉解暑的当家食物。中医认为，暑盛湿重，人体内热炽盛，汗出不断，要常吃清热生津、利水渗湿的食物。西瓜、冬瓜、黄瓜含有大量水分，不仅能够有效补充人体水分的缺失，祛暑降温，生津止渴，而且还具有利尿作用，可通...

在温热水中加入十几滴风油精或20～30毫升十滴水，洗浴后也能使人精神抖擞，浑身凉爽，还是防治痱子最为简便易行之法。把平时刷牙用的牙膏量的4～5倍（用药物牙膏如两面针、田七、芳草、洁银牙膏等为优）溶于水中，充分溶解搅匀后洗澡，洗后不仅感觉凉爽舒适，且痱子也会消退。