乐观

大家都知道，人的健康是和心理健康有密切关系。我们的心中如果常带有负面消极的心理，是会影响身体的健康。因此，为了健康我们要努力把内心的阴暗面排除，怀着积极向上的心生活，对自己的健康及情绪更有好处。

作为未来的母亲，您必须拥有平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康发展。但是，生活的道路上并不总是充满阳光，妊娠反应的不适，对分娩的恐惧以及工作中的矛盾等等因素，常常左右着您的情绪，使您忧虑不安，甚至变得爱发脾气，易于冲动。显然，这对于胎教来说是十分不利的，怎样才能摆脱消极情绪呢?您不妨试试以下几种心理方法。

要先到医院向医生讲明患者的病情，加强其治疗的措施。多关心患者，帮助其树立乐观主义精神，增强战胜疾病的信心。关心和同情患者，鼓励患者倾诉内心的痛苦，使之感到自己的亲人了解他或分担他的痛苦及时掌握患者在不同时期的异常心理活动、病情变化、饮食及睡眠等情况，耐心对待患者，使其增强战胜疾病的信心;

世界卫生组织十条“健康”标准(#画中画广告#)●有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力●处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细●善于休息，睡眠良好●应变力强，能适应环境的各种变化●能够抵抗一般性感冒和传染病●体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调●眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎●牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象●头发有光泽，无头皮屑●肌肉、皮肤...

一，保持心情舒畅和乐观向上的情绪，树立起战胜疾病的信心。

肺癌晚期可以活多久因治疗效果及患者身体机能而异。针对肺癌晚期患者具体情况选择一个科学、有效、合理的治疗方案，同时患者应调养身体机能，保持乐观的心态，积极配合治疗，可使生存期延长，对于肺癌晚期的生存率来说是一个好的趋势。

营养专家指出，若想达到这种理想的效果，应该把重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好起居习惯外，还应加强饮食调养，平时要多吃富含“造血材料”的蛋白质、必需的微量元素(铁、铜)、叶酸等营养食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、豆制品、木耳、红枣、花生及新鲜水果、蔬菜等。

心理治疗大师李维榕说过：“不会玩的人，是不懂自由的人。”而且，应该“把‘玩’的哲理融入工作及生活的艺术中去”。的确，“好玩”的父母，通常在生活中就是好奇心强、热爱生活和有着无穷无尽创造力的人。如此“好玩”的父母养育出的孩子，不仅也爱玩、会玩，还会更加幽默、乐观和豁达。

通过调查发现，对于陪产的态度，无论男性还是女性，都有支持者和反对者。相对而言，女性比男性更乐观，多数女性认为先生陪产后，夫妻间的感情比以前更好了，相反，认为陪产使夫妻感情更好的男性比例要远远低于女性。

老人健康是所有人的一大愿望，人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。来看看老人想要长寿就须重视的几大禁忌吧。(#画中画广告#)一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些错误的发生，却能导致已进入高龄长寿期的这些发生意外。因此，从角度看，高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌，才能更完美地走完人生道路。禁忌1：恐惧造成末路高龄老人...