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  • 潘继红:母乳喂养与解决方案 2009-9-15育儿

    主题:母乳喂养与解决方案嘉宾:潘继红 副主任护师,广东省妇幼保健院护理部主任潘主任为在场准妈妈讲述了母乳喂养的必要性以及母乳喂养的正确方法,并现场为听众示范正确母乳喂养的手法。潘主任指出,母乳喂养不仅对婴儿体格健康有好处,同时对母亲健康有相当多的好处:1,预防产后出血,促进子宫复旧;2,母乳喂养最方便、卫生、安全、经济、且新鲜不变质;3,哺乳期闭经;4,增加母婴感情;5,减少乳腺癌及卵巢癌的危险。...

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  • 养颜食谱 越吃越年轻的七种神奇食物 2009-9-15美容

    从古至今,女人最为害怕的就是衰老,当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食,千万不要忘记,饮食具有神奇的身心健康力量,远不是保健品和美容品所能完全替代的,从今天开始你该更加关注一下自己的食谱了!

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  • 更多金钱并不能帮助提升幸福感 2009-9-14心理

    经济不景气带来的副作用之一是:人们更敏感于自己的“缺失”,包括个人层面和集体层面。人往往因为自己得到的不够多而产生恐惧,所以不断憧憬拥有更多金钱、更多安全感和更多确定性。 (#画中画广告#)但是,社会学家研究发现,拥有更多金钱和更稳定工作并不会使人更快乐。 “幸福定位点” 心理学家罗伯特·霍尔登是英国最著名的“幸福感”专家。他参加美国知名女主持人奥普拉·温弗里的节目时说:“我们...

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  • 《减肥那些事儿》目录 2009-9-10减肥

    (#画中画广告#)  第一章 别以为你懂减肥减肥不是件难事儿,但要是没有足够的知识储备,空手套白狼的结果往往是“梦一场”…第二章 健康减肥的标准经常听见有朋友说要健康减肥,但是仔细一听,不是说一周要减个好几斤,就是说要只吃苹果一类的打算,今天我们就来看看什么才是健康减肥,它究竟有什么样的标准。第三章 减肥一定要多动吗?“宁愿饿死,不愿累死。”很多人在减肥中如此选择,你也是这么想的吗?别再做梦啦,如...

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  • 怎样选择戒烟药物 2009-9-9药品

    当烟民下定决心戒烟时,哪一种戒烟方法才是科学、有效戒烟的法宝呢?(#画中画广告#) 统计表明,使用“干戒”方式的人在戒烟1年后,只有3%的人能够保持不吸烟。烟草里的尼古丁是成瘾物质,吸烟成瘾后,每30~40分钟就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平。戒烟时,大脑中尼古丁达不到“需要”水平,就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中,以及恶心、头痛等身体不适。专家指出,戒烟的正确方法是去医院接受正规医生的诊...

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  • 哪些药物易发生依赖性 2009-9-3药品

    (#画中画广告#)  药物的依赖性又称瘾癖、药瘾或病态嗜好,它分为精神依赖和躯体依赖两种,精神依赖是指病人对某种药物的特别渴求,服用后在心理上有特殊的满足;躯体依赖是指重复多次的给同一种药物,使其中枢神经系统发生了某种生理或生化方面的变化,致使对某种药物成瘾,也就是说需要某种药物持续存在于体内,否则药瘾大发产生戒断症状。实际上心理的依赖较之于躯体的依赖更常见,而且可发生于任何剂量。这类药虽属于处方...

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  • “中学生自编性教材”引出学生对性教育的渴求 2009-8-13性爱

    前言——今年暑假,广州市越秀区教育局打破传统,首开“青春期夏令营”,让学生集体自编性健康手册。90后的学生们巧妙地运用动漫、网络语言等新新人类的表达手法,大方阐述自己对性知识、早恋等青春期问题的看法。据介绍,该手册将在明年出版,并发放到广东的每一名初一学生手中。

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  • 女人睡得好 健康别想跑 2009-8-5保健

    睡得着、睡得香,是现代白领的一种渴求,睡眠不仅是一种基本的生理需求,更是心理需要。

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  • 宝宝喝饮料谨防三个误区 2009-8-4育儿

    夏季天气炎热,宝宝对饮料的渴求更甚于其他季节。酸酸甜甜的饮料喝起来虽然过瘾,如果过量会给宝宝的健康带来不利影响,如食欲不振、好动、情绪不稳、腹泻、爱吵闹等。因此,夏季给宝宝喝饮料一定得注意避免以下三个误区。

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  • 要挑逗又何需轻解衣裳? 2009-7-23性爱

    燃他的欲望有人说女人是水做的,其实女人也像花朵,需要灌溉、温暖和阳光。男性的快乐之源却像汽车,你可以像驾驶汽车般令他去渴求你的爱,因为你是他心中的女神。

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