年末综合症

春节长假即将结束，节日期间请客送礼，盛宴狂欢，甚至彻夜放纵。您夜以继日地历经“四多一少”(吃的多，喝的多，抽的多，睡的多，动的少)后，变得饮食无度，起居无常。你会在节后综被各种“综合症”困扰，下面让我们一起来解决这些困扰吧。

春节过后明知快要迟到了，小李就是赖在家里不想走。一会儿看看水龙头，一会儿检查煤气。出门后又担心家里门是否上锁，上了车，心开始发慌，觉得胸闷、头晕、气短。虽然自己明白没有什么毛病，可还是觉得好像是冒着生命危险去上班。小李的表现就是“假期综合症”的症状。造成假期综合症的原因多样，而上班族心情变得莫名的沮丧与紧张，工作难以进入状态、效率低下，主要还是心理原因造成的。

在e时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。

女性卵巢早衰的第一表现就是停经，卵巢同时还是人体雌分泌和孕激素的控制中心。早衰会引起更年期综合症。

因为西医药物治疗干燥综合症的毒副作用比较明显，相较于西医，中医治疗干燥综合症这种慢性病疾病的效果更好。

少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。 但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。 少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键在于吃什么减肥最快和怎么吃不会胖，长时间坚持这样的饮食好身材随之而来! 合理饮食时间安排表。

减少应酬。年末年初应酬多已众所周知，应酬时不免大吃大喝，增加肠胃负担，由此容易引发痔疮。少喝酒，特别是白酒，一次最好不要超过3两，啤酒不要超过500毫升。

现代社会中，大多数人是朝九晚五的上班族。对于上班族来说，周五是最令人愉快的日子，周一的心理刚好相反，所有放松愉快的心情不得不在这一天早上收起来。不少人一想到周一上班，心情就会烦躁焦虑起来，这就是所谓的“星期一焦虑症”。

每次快到月经来临的时候，你是不是感觉全身不对劲、心烦气躁？这就是医学上所说的经前紧张综合症。那么该怎么办？现在就让我们来看如何对付它！

应酬，作为职场交流沟通的催化剂，用来加强公司与公司之间的合作关系、人与人之间的感情。尤其在生意场上，应酬起到了关键性的作用。正值年末，应酬难免，许多人隔三差五有饭局。而对于糖友来说，经常应酬大吃大喝，对健康有着极大的损害。