把握自己

由于工作生活的繁忙，很多朋友都对自己的身体健康忽视，出现了一些病症后也没有及时的进行确诊与治疗，这都是对健康一种不负责的态度，如果朋友有上面的这些症状，应该及时检查，小心肾囊肿的发生。

结婚后，以前的单身生活发生改变，女人的体形似乎也随着在发生改变。难道说女人结了婚之后,身材一定会变胖吗？其实不然,主要是结婚后的女人对自己的体形变得比较随便,常常陷入下面的肥胖陷阱。

女孩子进入青春期就普遍存在一种现象，把一些小问题夸大，造成心理压力，有的女孩以为自己的乳腺发育不对称，有的对自己的乳房大小很不满意，一种现象是对青春期的一些变化认识不足，以为是正常的，没有引起足够重视

如果你是太平公主的话，请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显。

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。

知道自己哺乳要注意些什么吗？那就向那些有亲身体会的妈妈们请教经验吧。能够向专业人士请教固然好，但有时母亲之间的交流也能帮助你很好地解决问题。1、不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。2、相信自己。先给自己一段时间（6~8周）来适应自...

生活节奏快了，工作压力大了，女人结婚生子的年龄越来越晚，孕前得高血压、孕后患妊高症的人也越来越多，给孕育、分娩带来了许多隐忧。尽管时隔两年了，郑大一附院妇产科主任医师赵先兰仍然清晰记得当时的一幕：一位挺着大肚子的孕妇由家人架着走进诊室，她已经处于半昏迷状态。医护人员赶紧为她监测胎心，发现胎心已经停止跳动。随后，他们又马上为其进行b超检查，结果是胎盘早剥，这位孕妈妈腹中的胎儿已经死亡了。胎儿保不住了...

你是否想过他或者她的一些小动作,是在为你表露爱意?但是,自己又因为怕表错情陷入尴尬的境地,而不敢大胆“出手”?这里有一些异性对你有好感的信号,留意一下,或许你的他或她正在向你发出这些信号呢。

颈部疼痛病因：因长时间低头照料宝宝所致。穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。风府穴，相当于两风池穴连线的中点。方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴；用中指点揉风府穴。以感觉酸胀为度。注意：●平时可在椅子上坐稳，上半身固定，以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。●避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。●避免颈部吹风、受凉。肩部疼痛病因：抱孩子劳累；喂奶时受凉。穴...

西装是现代男士的基本着装之一，西装的穿着在男士服装搭配中是最重的一门学问，巧妙的搭配可以给形象加分，那么职场男士怎样搭配西装的呢？一、颜色知识记住三种颜色：白色、黑色、米色这三种颜色被称为“百搭色”。也就是说他们和任意的颜色搭配都是合理的，因此购买服饰的时候如果不知道什么颜色好，那么着种颜色将不会出错。男士正装的色彩应该是深色系的。二、正装的合身正装讲究合身，衣长应过于臀部，标准的尺寸是从脖子到地...