颈部疼痛病因:因长时间低头照料宝宝所致。穴位:风池穴,相当于头部两侧后发际角凹陷处,左右各一。风府穴,相当于两风池穴连线的中点。方法:自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴。以感觉酸胀为度。注意:●平时可在椅子上坐稳,上半身固定,以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。●避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。●避免颈部吹风、受凉。肩部疼痛病因:抱孩子劳累;喂奶时受凉。穴...
查看全文>> 标签:产后关节痛产后恢复知道自己哺乳要注意些什么吗?那就向那些有亲身体会的妈妈们请教经验吧。能够向专业人士请教固然好,但有时母亲之间的交流也能帮助你很好地解决问题。1、不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足,而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。2、相信自己。先给自己一段时间(6~8周)来适应自...
查看全文>> 标签:母乳哺乳母乳内容简介:这是李敖在狱中给他女儿李文写的书信,全稿共80封信,在目录上体现为74封,有几封为主题相近题材信。书信内容包括文字和图片,增加了内容的趣味性,有助于读者理解。文字情深意切、生动活泼,内容旁征博引、幽默风趣,有助于对英文的理解。李敖对李文的最大亏欠是他一生麻烦,使李文不能跟他住,不能好好教育她;李敖对李文的最大恩德是他始终坚壁清野,使李文念美国学校,不念三民主义,不受国民党教育的污染。在李...
查看全文>> 标签:坐牢爸爸肾阳不足,中医又称肾火弱,肾元阳不足并伴有气血不畅的人,时常感到四肢冰冷,尤其以腿脚为甚。中药与茶叶配伍用来当茶饮,对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。杜仲茶杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。核...
查看全文>> 标签:男性茶疗肾阳男性肾虚,是当今很多人都面临的头疼问题,你想更补肾壮阳吗?按两大穴位最管用!腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位,正确按摩这两个穴位,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可...
查看全文>> 标签:男人补肾壮阳男人两口子过日子,免不了磕磕绊绊。当夫妻间发生矛盾时,有些人会大吵大闹、争论不休;还有些人沉默不语,用“冷战”来折磨对方。
查看全文>> 标签:性爱性保健知识夫妻性保健性爱四川大学教师安石一篇名为《用熊猫粪便培育茶叶》的文章称,用大熊猫粪便培育出的茶叶具有抗癌功效。此文在网上引起激烈反应,大熊猫粪便培育茶叶是否可行?熊猫茶是否真的具有抗癌功效等问题,成为网民讨论的焦点。
查看全文>> 标签:抗癌抗癌在化妆的世界里,双手就是最好的化妆刷,要懂得应用就可以缔造最美的妆面。
查看全文>> 标签:护理化妆工具护理用耳机听音乐,确实是一种享受,很多年轻人热衷于随时随地都插个耳机放在耳朵上,这样即能有自己的自我空间,又“酷”劲十足。但是大家都知道这样听音乐会伤自己的耳朵,那么怎样让自己的耳朵受到的伤害降到最小呢?
查看全文>> 标签:护理耳朵耳朵护理以下几款药酒帮你保养治疗您的耳朵。食材简单易行。
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