抽空

所有女人都知道健康美丽“由内而外”，梅婷对身材和品味可谓注重“内外兼修”。梅婷按照营养标准科学饮食，无论再忙也会抽空就运动，逐渐养成了良好的生活习惯，收获魅力活力的身材。而健康出众的身材是女人是凸显魅力的“门户”，而在获得健康魅力身材的同时也收获了高品质生活。

苏菲不是一个喜欢出没于上流社会的女人，她喜欢过安静简单的生活，看看朋友，照顾孩子，抽空写些东西。她把家安在故乡讷伊，和孩子生活在一起，是一个对孩子充满爱心的妈咪。

大多数糖尿病人，甚至包括部分医生在内往往对空腹血糖比较重视，对餐后高血糖的意义了解不多，在诊断糖尿病或治疗后复查时只抽空腹血化验，而不注重餐后血糖的检测。

社交生活频繁的都市人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不吃固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。蔬果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法，尤其在气候干燥的秋冬季，蜂蜜断食不但能瘦身，还可滋养皮肤呢，一举两得。

入冬以来，长发美眉们以及保留个性发型的“酷哥”们，有没有感觉到脸颊两侧的水分有被抽空的感觉。其实，随着冬季到来，冷风劲吹以及干燥空气的入侵，它们给爱美人士带来的烦恼不仅仅是皮肤的干燥，同时还有头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。不经意间，用手撩动头发，还会产生劈里啪啦的响声。没错，这就是干燥的空气和干燥的头发相遇所产生的“结果”--静电。

记得2004年3月，马晓年教授来广州演讲，晚上杂志社领导和一众编辑请马教授吃饭。没想到，马教授不辞辛苦抽空去古玩市场上逛了一圈，淘到了一个民国时代的瓷盘。

70%的老年人存在心理问题，重阳节之时，工作在外的你有没有记得抽空打个电话问候一下老人？

 养生三字经 (#画中画广告#)人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。 常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。 经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。 善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。 遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。 调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。 心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。 勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。 三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。 　　养生歌 君欲求长寿，养生最重要。 起居须定时，睡...

入冬以来，长发美眉们以及保留个性发型的“酷哥”们，有没有感觉到脸颊两侧的水分有被抽空的感觉。

在血糖控制的漫长道路上，不仅是糖尿病病友，甚至包括一些医生在内，往往对空腹血糖比较重视，而对餐后高血糖的意义却知之不多。这导致了在诊断糖尿病时或平时的血糖监测中只抽空腹血化验，而不注重餐后血糖的检测。其实，这样做，既不利于糖尿病的早期诊断，也不能全面反映糖尿病控制的真实情况，是非常片面的。