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  • 要学会八招拆穿“伪养生大师” 2011-8-28保健

    近日,北京市卫生局公布了首批健康科普专家名单,251位专家将“持证上岗”,参与各种健康科普宣传及相关活动。正规军的强势进入,对规范我国养生保健市场的作用是毫无疑问的。

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  • 月经不调用药指南 2011-8-28女性

    湖北省中西医结合妇产科学会主任委员,湖北省中医院妇科吴献群教授介绍,月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常,及月经前后出现的腹痛等其他全身症状。

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  • 中医荐白领食疗补三缺 对抗疲劳 2011-8-28饮食

    生活工作的重压很容易让白领失去战斗力,身心疲惫。其实,仔细深究,这还跟身体的三缺有关。缺铁、缺碱、缺维生素同样会让人感觉乏力,怕冷、甚至抵抗力下降。学会食疗补缺,对症下“药”,就可以拥有青春活力。

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  • 帮助孩子学会建立友谊的快乐 2011-8-27育儿

    作为成人来说,和朋友的关系以及友谊的形成是表示一个人是否适应社会,是否成熟的标志。作为孩子就更要从小学习结交小伙伴。一周岁多到两岁的孩子,虽然很少在一起玩,但他们喜欢注视彼此的活动,也喜欢彼此靠近。不过多数情况下,依然是各玩各的。甚至3岁的孩子,彼此间的交往也是短暂的,往往是两三个人接触一下,很快又各自玩耍。研究材料表明:约有70%的3岁小儿都喜欢个人游戏。父母最好能带孩子到有小朋友的游戏场所,引...

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  • 家庭环境决定孩子的心理素质 2011-8-27育儿

    家庭美德是良好心理素质形成的前提,家庭成员之间理应和谐、融洽。尽管有时发生意见分歧,但在原则问题上是团结一致的。在这样合作、谅解的氛围中,儿童不但学会了对人的互助、互爱、合作、谅解,而且孩子的思维意志、能力等也会得到和谐发展,并从中获得安全感,形成乐于接受教育的自觉性。相反,家庭成员之间形同陌路,处事自私,争吵不休,这样家庭的儿童心理往往不健全,甚至是畸形的,他们对事情冷漠、偏执、不合作。因此要大...

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  • 宝宝不爬就走或致走姿异常 2011-8-27育儿

    为人父母者,最初的欣慰莫过于来自孩子的第一声“爸爸、妈妈”,以及第一次蹒跚学步。午后黄昏,推着宝宝在小区里聚会,不少家长也会炫耀自家孩子早早就学会走路:“什么‘七月坐八月爬’,我家孩子干脆省略了爬,直接就会走了!”万事万物都有客观规律存在,孩子成长过程中“跳过”了有些环节或许不是好事。“从专业角度来说,不爬就走的孩子貌似抢了先手,实际上欲速则不达,可能像小鸭子般走路很不稳当,而这个过程可能维持时间...

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  • 妈妈给新生儿选枕头的秘诀 2011-8-27育儿

    一个合适的枕头,不仅能让宝宝睡出一个完美头形,还能促进身体的健康发育。如何选择和使用枕头,自然就成了宝宝的“头等大事”。可是,就新手妈妈来说,对宝宝的枕头似乎还存有不少困惑和疑问——新生儿需要用枕头吗?刚出生的宝宝一般不需要使用枕头,因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉,或者发生溢奶情况时,妈...

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  • 惊!吃面条后运动可能会致命? 2011-8-26保健

    吃面条后运动可能丧命――在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上,北京协和医院变态(过敏)反应科的尹佳教授和文利平医生报告了我国15例“吃面食以后运动诱发的过敏性休克”病例。

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  • 感觉运动教育促进孩子智力 2011-8-26育儿

    对于一个刚刚1岁的孩子来说,仍然处在感觉-动作教育阶段,在他还没有学会怎样进行思维的时候,他需要先学会的必然是怎样行动。在这些感觉-运动的基础上,孩子通过各种动作、各式各样的活动,不仅能够满足他好动的天性,还能有力地促进宝宝大脑的健康发展,从而促进其智力的发展。与此同时,“动作”还能锻炼宝宝生活自理的能力和为孩子提供社会交往的机会,因此,父母要特别注意为孩子的动作发展创造条件。尤其是到了1 岁之后...

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  • 让1岁宝宝学规矩需要引导 2011-8-26育儿

    1岁多的小孩子一学会拿东西、走路和说话,就该是给他的行为举止确立一些规矩的时候了。但这么大的孩子,理解力有限,怎么样才能使他们理解父母的教导,学习这些规矩呢?在教导1岁的宝宝学习正确的行为举止的时候,所有的父母都不会是一帆风顺的,你肯定也尝试过教导孩子学说“请”和“谢谢”,不许掐人、抓人,或者鼓励他与人分享,可结果却并不一定如你所愿。这一方面是因为1~2岁期间孩子的行为能力有了很大进步,而另一方面...

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