• 睡眠减肥:多睡1小时 发胖率降9% 2011-3-25减肥

    据科学家的最新研究结果显示,睡眠是最经济实惠的减肥方法,因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题,还能大量节约钱财--睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。(#画中画广告#)科学家们称,导致体重超标的因素有很多,其中人所共知的一个因素就是不正确的饮食习惯和缺乏体育锻炼,但很少有人知道睡眠不足也能够导致体重增加。科学家在本国居民中进行的一项调查显示,如果一个人连续两天平均只睡4个小时,那么其体内...

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  • 孕期情绪差,宝宝易畸形! 2011-3-25育儿

    美国心理学家汤普森曾做过一次有趣的实验:让五只母鼠在受孕当时及整个孕期中,始终处于惊恐不安的环境里,一直到小鼠出生为止。

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  • 清明养生不能缺少“明前茶” 2011-3-23保健

    著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶,尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前采摘加工的新茶,有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。俗话说“春眠不觉晓”,饮用“明前茶”则有提神醒脑之功,如李时珍所说的“茶苦而寒,使人神思爽,不昏不睡,此茶之功也。”(#画中画广告#)宜饮茶为单枞、铁观音、龙井和花茶等。此时节也是胃肠容易不适之时,近年人以三花奶冲普洱茶的方法来健肠胃,有胃病的人不妨一试。好...

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  • 职场中几个最忌讳的行为模式 2011-3-23心理

    华德普与巴特勒认为:每个人或多或少都具备下面12种行为模式的影子,在迈向成功之路时,不论主管或基层员工,都有必要时时检视自己。

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  • 慎!十种药物会让男人阳痿 2011-3-22男性

    一项大型调查显示年龄在40~70岁之间的男性中有42%的人患有“阳痿”(性功能勃起障碍),一般由精神性和器质性原因所致,也可由多种药物引起。(#画中画广告#)国外有作者报道内科门诊患者中,约25%的人患有与药物有关的阳萎,近年来,药物引起的ed有明显增多的趋势,不容忽视。为使医患双方对药物可能引起ed有足够的重视,以减少不必要的误会和加强防范,现将临床常用的对男性性功能有一定影响的药物介绍如下:作...

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  • 陈宗兴出席"慢性病防治知识进社区系列宣传活动" 2011-3-21心血管疾病

    “慢性病防治知识进社区系列宣传活动”启动仪式在京举行。全国政协副主席陈宗兴出席启动仪式。

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  • 全国慢性病防治知识活动总体计划 2011-3-21心血管疾病

    2月15日,由全国政协教科文卫体委员会、农工党中央、卫生部、民政部、国家中医药管理局五部门共同主办,全国爱国卫生运动委员会办公室、中国社区卫生协会、香港嘉里集团协办,人民政协报社和益海嘉里集团承办的“慢性病防治知识进社区系列宣传活动”启动仪式在京举行。

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  • 瘦身前要弄清楚的10个问题 2011-3-21减肥

    1、肥胖也有有利的一面,其害处过去被夸大了,究竟是利大还是弊大? (#画中画广告#)关于肥胖对身体的利弊问题,确实存在着不同意见。但有一点是肯定的:凡属于明显肥胖,即体重超过标准体重20%以上,对健康弊多利少。这类肥胖者患糖尿病、痛风、冠心病、脂肪肝的可能性显著增加。 相反,轻度肥胖或体重仅超过标准体重的15%以下者,对健康和寿命均无大妨碍。 2、肥胖者是否都需要减肥? 不是。是否应该减肥要看以下...

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  • 药害猛如虎胡乱用药险丢命 2011-3-21药品

    哈尔滨香的刘大娘突然流鼻涕、打喷嚏、浑身冷,知道自己患了感冒,便找出一盒治感冒的西药,看过说明书以后,觉得一次一粒的剂量太小,自己是首次服药应该加倍,就一口吞下4粒。

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  • 孕前健康:看清饮食红绿灯 2011-3-21育儿

    接近30岁的小梅,准备在今年孕育一个虎宝宝,听公公婆婆说,要生孩子就要养好身体,吃好睡好提前准备。专家提醒:一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝贝,作为母亲担负着重大的责任,不能盲目进补,也不能走入饮食的“雷池”。

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