轻松时刻

一般情况下，晚上10点后，男性开始进入准睡眠状态，其欲望指数开始走低。

怀孕期间的适当运动，带给我与以往一样的美丽、轻松与活力。

不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉，马上来看看最适合懒人的三招减肥瘦身的懒方法吧~

父母在安排好适当的用餐时间及固定的用餐空间后，应以坚持但不破坏气氛的态度，要求孩子遵守用餐的规矩，让他了解用餐的重要性，专心吃完饭。

若无法每天为自己及家人小孩的身体进行排毒，建议可以一周一次，吃一公斤排毒餐。照医生的说法，周末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纤维质清洗肠道。

孩子对于父母的依赖减少，逐渐坚强，父母也越来越习惯如何育儿。家长要尽可能地放松下来，宝宝的生活也会变得更加轻松。

超有意思的丰胸小运动，取材简单，在办公室里也可轻松享“瘦”~

女人在做家务的时候，不要只会死板地做。既然运动起来了，就把它当做一次减肥的好时机吧。做家务时顺便扭扭腰、挥挥手，会有意想不到的效果。要当一位持家有道又美丽动人的女人！

生命在于运动，尤其是对于减肥的朋友们来说，运动最能消耗脂肪，热量。而运动也是有各种方法，各式各样，今天就给大家介绍比较特殊的运动方法——裸体运动！

有着肉肉手臂的女生真的很烦恼，夏天不能穿吊带衫，冬天还不能穿紧身毛衣，什么坏处可都占尽了呢。不要叹气。今天为你带来8个瘦手臂动作，只要你勤于运动，手臂赘肉很快就会离你远去。