切勿

利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。

夏天气候炎热，尤其是黄梅季节，气温高且湿度大，容易导致人体伤津耗气。眼下适逢幼儿园放假，如何让小儿安度酷暑盛夏？专家认为：孩子应顺应自然，细心呵护。具体要注意以下几个方面：(#画中画广告#)一、睡眠要充足。夏日前半夜天气较热，入睡较晚，可适当晚起，并保证足够午睡时间，婴幼儿的睡眠应在10－11小时以上，小学生也要有9－10个小时的睡眠。养成良好的生活习惯，若入睡困难，夜寐不宁，或不肯午睡，都要找出...

随着科学的发展，治疗颈腰椎病涌现出不少新方法，在这些疗法中，颈椎间盘突出治疗的不开刀的办法是中西医结合的综合疗法，这些包括颈椎牵引、理疗、手法按摩、推拿、针灸、药物治疗、休息、围领或颈托及医疗体育等。可根据病人的不同情况选用其中1-3种方法，同时施行或交替应用之。开刀也分两种，前路和后路手术，也要根据病人的具体情况而定，因此牵引治疗该病一定要在医生的知道下进行，个人切勿盲目使用。

初夏来临，是感冒高发的季节。专家表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因当作感冒治疗用药而延误病情

无论什么时候，防晒应该是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上削减了防晒的功力。

我们都知道，姜汤可以治疗感冒。但是你知道吗？姜汤其实并不能治疗所有类型的感冒，中医学根据病人感受的病邪性质不同，将感冒分为风寒感冒和风热感冒等不同类型。

孩子意外摔倒碰伤牙齿是常有的事，有时则是进食时咬到砂石骨头，使牙齿出现创伤性根尖周炎引起疼痛。如果牙仅是有点松动只需吃点消炎药，软食几天让患牙休息一周即可；如牙已摔断，就需请医生在麻醉下抽出暴露的牙神经后补牙或拔牙。

广东省省卫生厅通报称，截至今年5月23日24时，全省共报告手足口病病例39094例，比去年同期下降56.19%；报告重症病例194例，比去年同期下降68.40%；报告4例实验室确诊死亡病例(均为幼儿)，比去年同期减少86.67%。手足口病疫情比去年同期明显下降。但是，5月-7月是广东省手足口病高发季节，今后一段时间报告病例数将会呈增加趋势，学校和家长要注意小孩的健康防护。龚四堂：预防手足口病 牢记...

早春时节气温变化较大，是呼吸系统疾病的高发期，尤其儿童容易感冒。专家指出，儿童感冒后如果没有高烧，最好选择物理降温，不要盲目使用退烧药物。

新生儿因喂养不当常会发生呕吐。但若反复呕吐或呕吐不止，则应考虑是疾病造成的。常见的引起新生儿呕吐不止的疾病主要有以下几种：