忘掉

这十种最佳食物有很多是你在购物柜里面从没有见过的。有些你可能从来没有听过，有些你可能听过，但是轻易地忘掉了。这就是为什么我们研究了一系列食物，并且让它们呈现在你的桌面，而你会因为它们而马上增进你的健康——不用任何药方。

平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

不进食的时间应不超过4小时。如果长时间不吃东西，身体将释放更多胰岛素，导致人们很快产生饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放开肚子暴食，反而越胖。

生活中，你是否碰到过类似的尴尬境地：为了找钥匙把抽屉翻个底朝天；到银行取钱竟忘掉密码；碰到熟人怎么也记不起名字；走出家门突然想起煤气没关……

感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实生活中，大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。

想你，可以是小心翼翼的，可以是默默无语的，可以是受尽煎熬的，可以是无可奈何的，可以是自讨苦吃的，可以是无药可救的，可以是不平等的，然而，我怎么能够不想你?!

有些人喜欢为爱找借口，而我没有借口，你对我有无可挑剔的好，好的让我忘掉了一切烦恼和忧伤。

看过一个电视短片，一个日本少女失恋了，把男友给她的定情物送去旧货店里卖了。她的理由是：这样既可以忘掉他，又能挣点零花钱。这态度我喜欢。

恋爱、压力、发笑、愤怒、哭泣、嫉妒、触摸、感激、沮丧。　　人有七情六欲，项项事关健康。发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称，生气之后的一周，只要想到争论这件事，血压还会升高。所以不管是曾怒火万丈也好，或是小小的挫折也好，最好尽快忘掉它！

忘掉所有你期待的完美东西，才能真正健康地对待你的工作和生活。