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    男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。南京军区总医院男科副主任医师商学军告诉记者,如果在日常生活中养成规律的生活习惯,消除不良的危险因素,可以有效预防并延缓更年期的到来。常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态,同时也有益于男性的睾丸酮分泌,使身体充满活力,达到延缓衰老的目的;适当的户外活动还可以调节植物神经,使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。控制腰围...

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  • 男人去黑头的七种有效的方法 2011-8-30男性

    黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头、鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。总结7种最有效的去黑头方:一、盐加牛奶去黑头1。最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来;2。每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩;3。由于此...

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  • 时尚减肥阴瑜伽 3组动作清除顽固脂肪 2011-8-29减肥

    阴瑜伽的重点是“放松”,讲求身体与心灵的合一境界,通过伸展关节周围的组织,以创建弹性body。特别的是如果阴瑜伽以组合的形式进行,减肥效果会比你预想的更显著。下面就来为你推荐3组减肥的阴瑜伽动作。

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  • 乙肝大三阳有何危害呢 2011-8-29乙肝

    乙肝大三阳是一种传染性严重并且病情恶劣的疾病,应该引起我们的警惕,但在我们身边还有许多的人对乙肝大三阳疾病还不是非常的了解,为了帮助更多的人了解乙肝大三阳疾病,下面我们就向大家讲讲乙肝大三阳的危害等信息。乙肝大三阳的危害呢?专家说,大三阳的病人如果进行乙肝病毒dna的检测,基本上病毒都是阳性的,也就是说,大三阳的病人其病毒都是有复制的。对于hbvdna水平较高的病人来说,长期随访可能会导致肝硬化和...

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  • 热茶蔬果汁断食法 周末1日排毒又瘦身 2011-8-28减肥

    最近你吃多了,整个人都胖了一圈?周末试试果蔬汁断食排毒减肥法吧!通过喝果蔬汁断食来帮你清除体内毒素,并快速去油脂,促进肠胃蠕动除宿便,同时还可以减肥,让脸色变得红润。

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  • 为何乙肝患者难以治愈? 2011-8-28乙肝

    首先,乙肝病毒有两层衣壳,外衣壳以及内衣壳,是具有很多种原抗体属的。在病毒的外衣壳上,有表面抗原hbsag和前s1抗原、前s2抗原。在内衣壳有核心抗原hbcag和e抗原hbeag。各种抗体原属都有很强的“毒性”,能引进多种类型对人身造成的伤害。但唯一只有表面才能抗体(抗hbs)。其次,乙肝病毒的表面抗原能刺激抑制t细胞t s增殖,增殖的t s使b细胞不能成熟为抗体。使唯一能清除乙肝病毒的表面抗体(...

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  • 合理膳食远离脂肪肝困扰 2011-8-25肝病

    合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天应摄入80-100克;主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸,钙、硒、卵磷脂、维生素 e和较多的纤维素,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用;保证...

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  • 入浴前后喝杯水 洗澡也能洗出大咪咪 2011-8-23减肥

    沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强那里的新陈代谢和血液循环,并使那里的组织发生形体的变化,从而达到健美的要求。

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  • 尽早清除幽门螺杆菌防胃癌 2011-8-23胃病

    如何才能预防胃癌,消除胃癌的危险因素,来听听专家的意见吧。

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  • 孕期选择口腔保健用品有讲究 2011-8-22育儿

    有些人认为,坐月子不能刷牙,否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落。口腔专家说这是一种极其陈旧错误的观念,妇女在怀孕后,由于全身内分泌发生变化,会使原来的牙龈炎加重,如果此时不注意口腔卫生或选用口腔保健品不正确有可能导致口腔病症加重。选择细丝软毛牙刷专家建议选择刷毛柔软而有弹性的细丝软毛牙刷,可减少对妊娠牙龈的刺激,预防刷牙时牙龈出血,并能起到按摩牙龈的作用。每次饭后都要刷牙,尤其是晚上临睡前的...

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