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男性养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。

厨房不卫生很容易为细菌繁殖提供适宜条件，人们一旦吃了腐败变质食品，有可能引起胃肠道疾病，甚至食物中毒。打造健康厨房，不妨从以下四招出发。

女孩变成女人的经历是曲折的，想要达到同一个目的地，可从不同的起点出发，条条大道通爱情。对爱情的感觉人人都一样，但爱情的发生地是千差万别，通向爱情的航线高低远近也不一样，概括起来大约有10个起跑点!

日前，有“亚洲第一美腿”之称的名模林志玲在一次公开活动中透露了自己的美腿秘诀。她说其实修长的双腿只有部分是天生的，她更强调尽力从饮食、运动、个人护理方面出发，塑造属于自己的完美黄金腿部线条。

时下很多人都在谈论如何减肥减重，但我却今天说的确是如何增肥，可能会有很多人会认为我今天所提的这个观点与时代不相容。其实对一部分人来说，增肥是有必要的，因为在人群当中正是有这么一班体重不足的人，因为他们过分瘦弱而在某种程度上引起很多健康上的问题。具体表现有如些情况，体重过轻的人很容易出现营养不良，疲劳，抑郁，肌肉耗损等，严重的还会出现免疫力低下，尤其是一些患有慢性病的老年人，会增加并发症的机会。因此...

说起“舌头操”是有科学依据的，因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连接，舌头运动，自然促使舌头活动的神经也一起运动。

在脊柱疾病的外科治疗中，骨科与神经外科就像两架马车，并驾齐驱，缺一不可。神经外科从对脊髓神经的解剖、生理及病理等角度出发，利用显微外科技术，可以以更小的手术创伤，更加安全、彻底地解除脊髓及神经的压迫，并恢复其功能。

其实如果想知道家政服务人员是否健康，可以自己带家政服务员去检查，花不了几个钱。也有的雇户说，找到一个合适的家政服务员不容易，也就没有注意家政服务员是否健康。(#画中画广告#)但是有没有想过家政服务员，服务的主要对象是抵抗力低的孩子和老人，他们感染传染病的可能性更大。疾控部门认为，从家人健康安全的角度出发，雇用家政服务员时，最好带她们去体检。更可怕的就是有一用户雇来的家政服务人员，不体检不知道一体检...

男人是视觉的攻击性动物，对金钱、权力、性的看法基本从本能出发，仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。十男九花，没有错。可是花心未必意味着付诸行动，把风流当饭吃的人毕竟少数。可如今这个时代在男人的意识深处，爱情不是全部，性的幻想却在所难免。在一般情况下，一个成熟的男人不会轻易冒险，但在外部和内部条件都许可的情况下，自然就危机四伏了。

英国84岁冒险家安东尼·史密斯本周将率领一队平均年龄近65岁的船员，驾驶塑料筏横渡大西洋。(#画中画广告#)按史密斯的话说，横渡大西洋是他多年梦想，船队将证明，老年人也有能耐。史密斯手下的船员为61岁的唐·拉塞尔、57岁的戴维·希尔德雷德和57岁的安德鲁·贝恩布里奇。4人年龄总计259岁。英国《每日电讯报》16日报道，他们将从西班牙加那利群岛出发，前往大约4...