激烈

性是人生必然经过并伴随一生的问题，如何让孩子在性的问题上减少迷茫和困惑，少走或者不走弯路，几年前就摆上了教育工作者的案头，这是教育工作者早晚要吃的螃蟹。据了解，哈尔滨市教育部门敢开先河，早在2002年就开展起性教育进课堂活动。经过几年的培育，在哈尔滨市一些中小学中，学生们已经不再是谈性色变。这是一种人性化教育的结果。记者在一所没有开设性教育课的小学随机采访。记者询问小学生：知不知道自己是怎么来到世...

睡眠占了人一天三分之一的时间，是人生中时间占有率no.1的，如果睡不好，相当于你的人生1/3不如意。于是，我们孜孜以求，努力睡，但不总是有好结果。有人睡了10小时，还是像没睡一样；有人失眠了，一遍遍告诫自己“马上睡觉”，却越来越精神。如何才能睡好睡饱达成所愿？(#画中画广告#)其实，关键的是寻求有效的深睡比例，30分钟的深睡相当于4个小时的正常睡眠，浅睡睡得时间再长也不解乏。其次，睡眠是一场精神放...

因为“食用含碘盐能防止核辐射”的传闻造成很多人家里囤积了大量的食盐，最近关于退盐的讨论更是异常激烈，其实食用过多的盐是没有好处，但你也不必闹心，可以用盐来美容护肤！盐能祛痘、去黑头、控油等等。赶快利用那些囤积的盐来美容护肤吧！

人们都知道，像厌食症及易饿症之类的饮食不规律会伤害女人的骨头，但最新的研究结果证明同样的情况也适用于男人。并且，当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。(#画中画广告#)进行一项研究，他们对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨钙密度要远低于规律饮食男人的骨钙密度。根据研究结果，与女人相比，特别是那些患有易饿症的男人，如果饮食不规律的...

现代都市竞争激烈，白领一族长期处在优胜劣汰竞争的氛围中，使都市白领精神高度紧张，长期超负荷地运转。调查显示，白领工作压力大，白天忙了一天，晚上躺在床上想的还是工作，影响睡眠质量。另外，都市的夜生活日趋丰富，很多白领下班后仍然热衷于丰富的夜生活，压缩了晚上的睡眠时间，导致很多人总感觉每天都没睡醒。还有就是那些经常加班的白领们，为了保质保时完成工作，不得不牺牲自己的睡眠时间。专家提醒，影响睡眠质量的因...

诚然，人生尽欢需纵情，但需要提醒的是：只有适度的性生活才能让夫妻尽享美妙时刻。来自台湾专家于近日宣布的一项数据：台湾当地的妇产科门诊平均每个星期都会发现2起妇女因为下腹部疼痛而大量内出血，甚至有的出血量超过2000毫升的现象。询问之下，这些妇女几乎都是在性行为后才出现的严重腹痛。

在徐红峰的自述里，有几点是需要对他作出提醒的。首先是他的运动方式。尽管适当的体育锻炼对康复有好处，但徐红峰“每天从一楼扶着栏杆爬到十楼，每次都累得气喘呼呼，大汗淋漓”，这样的运动对癌症病人来说就有点太过激烈了。我们提倡中老年癌症患者做一些比较温和的运动，例如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等。

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。(#画中画广告#)人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性...

随着3.15的临近，以打假为关键词的各类话题也在网上油然而生。然而不同于以往医药行业、食品行业的打假，笔者近日在网上发现了一则娱乐圈的歌曲打假事件。事件缘于一段在网上被诸多网友疯传的“史上最神奇有效的”的减肥咒语：“轰—麻—哩—麻—哩—呗—呗—轰”。通过网上搜索笔者了解到，这段减肥魔咒缘于一首名为《魔力减肥咒》的歌曲，而据网友爆料，唱该歌曲的歌手张小觉因为这首歌曲一月内暴瘦20斤，也由此引发了网上...

也许你会羡慕别人站在万人讲坛或辩论场上滔滔不绝地演说，或是进行激烈的唇枪舌剑，再看看现实中的自己，却好像总是笨嘴拙舌，老是讲错话。其实，你如果懂得在自己的讲话中间巧妙地穿插一些演讲的小技巧，也许你根本不会比那站在讲坛上的雄辩家逊色。