了缓解久坐后的沉重和僵硬感,越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族,开始以步代车,走路上下班,逐渐形成了时下流行的“走班族”。虽然走路上班只是一种方式,但它同时也是一种减压的方法,它不仅改变了人们的生活状态,还赋予了人们健康、豁达的生活态度。
查看全文>> 标签:核心提示:在市场经济浪潮的冲击下,生存和竞争衍生的危机感给都市的男女带来了无形的压力,因此,轻松减压成了他们的迫切需求,而形形色色的减压方式也随之在现代都市应运而生。
查看全文>> 标签:减压都市男女减压80%的孕妇心理焦虑抑郁(#画中画广告#)凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了,例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心,甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼?她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣,把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症,但又怕吃药影响宝宝健康,这就产生了更多的心理负担。“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状...
查看全文>> 标签:杜拉拉式排解压力孕妇核心提示:人在现实生活中不可能没有压力和挫折,而且许多时候压力与挫折往往难以回避,必须面对。
查看全文>> 标签:减压职场白领职场减压都市白领工作压力大,平时缺乏必要的运动,适当的减压是必要的。减压的方法有很多,可是你有听说过气味减压发吗?没想到气味也可以减压吧?我们一起来看看究竟是怎么一回事?
查看全文>> 标签:减压气味减压夏季游泳能为人们带来全身的清凉外,还可以轻松健身、减压。然而,皮肤破损、体质较差都最好不要去游泳。游泳池中的水不干净,有大量的结合性氯,易使人感染红眼病、皮肤病等。
查看全文>> 标签:夏季注意游泳咖啡因的过量摄入也会给人体带来伤害,专家建议,白癜风患者在日常生活中要少喝或不喝咖啡,避免引起不必要的伤害,影响病情。
查看全文>> 标签:预防预防咖啡白癜风运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。
查看全文>> 标签:减压保健女性减压保健女性核心提示:调查显示,我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的五倍,现在90%的人打破了正常的生活规律,难怪我们中间有许多人对健康方面多有抱怨。
查看全文>> 标签:减压心理职场职场减压心理上班族减压就跟学生减负一样,天天有人在号召,却天天没见到实行。在这个社会里,生存压力、竞争压力……种种扑面而来,若能向吃饭一样把压力统统吃下去消化掉,那就是一个艳阳高照的美丽人生了。
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