综合素质

当今社会单亲家庭已不是一件新鲜事。由于社会的发展，人们的综合素质不断提高，没有人把它视为一件丑事。它是主体双方冲破封建世俗的偏见，摆脱了众人的冷言讥讽，众说纷纭，将结婚照各分一半，众多的离婚者从此得以解脱。离婚后轻松、自在，无拘无束，解脱了原有家庭婚姻带来的痛苦与不幸。

人与人之间最基本的关系是心理关系，因此人与人之间的矛盾往往是心理冲突所致，而人与人之间的友谊则是心理相融的结果。心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。

全面发展法则是为提高孩子的综合素质，使孩子在德、智、体、美、劳等方面都得到健康发展的教育方法。一个人的整体素质提高了，不仅能为社会作更多贡献，也能更充分地享受幸福的人生。

平衡能力反映了身体的肌肉力量及其协调能力、中枢神经系统处理信息的速度、各种感觉器官的功能及灵敏程度，是一个人身体综合素质的体现。

一个成人的健康，离不开婴儿时代的营养护理，正如一座高楼的崛起以及屹立不倒，也是因为地基扎实。不过，现在社会上存在一些对婴儿营养护理过分紧张以及忽略的现象，婴儿营养护理过于周全是否意味着对婴儿的过分溺爱而导致婴儿的综合素质减退？就此，39健康网专访了专业营养师air。

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现代社会生活节奏越来越快，对于饮食，人们往往顾不上合理搭配，均衡营养。长此以往，将导致营养失衡，身体综合素质下降，带来各种健康隐患。要确保身体获得充足均衡的营养，按时补充含有多种维生素和矿物质的营养补充食品是简单而有效的方法。

提高身体的综合素质才能预防肺癌。思想开朗，坚持锻练，有良好的生活卫生习惯；饮食中提倡“三高两低”(高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪、低热量)，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃变质食物、硝制火腿及熏烤食品、农药污染的食物，等。

美容整形行业是特殊行业，面对的是正常人，与美学的联系非常紧密，是一种锦上添花的活动，所以对医生的要求特别严格，必须是综合素质高、修养全面、技术过关、有良好医德。

攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力。日常锻炼建议：引体向上可增加臂力和手指的力量；跳绳可以锻炼身体的柔韧协调性；乒乓球和棋类对培养判断力大有益处；游泳可以锻炼心肺功能、增强全身力量和耐力。小技巧：手指并拢才能牢牢抓住岩点；手脚轮流用力可以节省体力，必要时向上“悠”一下更是事半功倍；下降时面向岩壁，四肢伸开就不会在岩壁上碰疼；攀岩时...