节律

导语：毒素是女人健康美丽的大敌，面色苍老、小腹突出……都是身体毒素惹的祸。下面，为你推荐17个排毒小妙招，轻松排出身体毒素，做个无毒的美人。(#画中画广告#) 做个无毒的美人1、生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时，病人不应进食，断食一天更有利于健康。2、当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时，最好不要进食。3、进餐应细嚼慢咽，每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞...

前列腺它本身是一个分泌器官，不断地产生前列腺液，也需要定期排放，这是保养前列腺的秘诀。男性在青春期，特别是结婚后，前列腺就有规律地开始分泌，腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内，在性活动(性生活、自慰)时，会随着前列腺精囊以及后尿道肌肉的节律性收缩而排出来。(#画中画广告#)前列腺是男性生殖器的重要组成部分，属生殖腺。它本身是一个分泌器官，不断地产生前列腺液，也需要定期排放，这是保养前列腺的秘诀。...

小儿呼吸节律有时会不规则，特别是在睡梦中，会出现呼吸快慢不均、屏气等现象，小儿剧烈哭闹时会出现打嗝、溢乳现象。

天气渐渐凉爽了，但许多人却开始犯困、精神疲乏，这就是人们常说的秋乏。其实，秋乏是人体弥补“夏耗”的一种自我保护性措施，具有节律性的变化。因此，要克服秋乏，必须从调整人体节律着手。最好的调整节律办法就是保证充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；早晨尽量早起，早起能使身体提前进入储备状态，防止一上班就犯困；中午适当小睡10－30分钟，也利于化解困顿情绪。

合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。

昼夜节律对人体的影响，中医学的时空观认为，昼为阳，夜为阴，阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变化的规律，才有利于身心健康。这一观点与现代医学所倡导的生物钟学说大体吻合。

消化性溃疡指胃肠道黏膜被胃消化液消化形成的溃疡。发生部位以胃及十二指肠多见，故又称胃溃疡和十二指肠溃疡。临床上十二指肠溃疡比胃溃疡多见，男性多于女性。十二指肠溃疡好发于青壮年，胃溃疡发病年龄较十二指肠溃疡约迟10年。消化性溃疡有慢性、周期性、节律性上腹痛的临床特点。

大约13%-30%的宝宝确实存在不同的睡眠问题。婴幼儿的四种最常见的睡眠问题是：入睡或睡眠维持困难、昼夜节律紊乱、睡眠摇头及夜惊现象。

枕神经痛是常见病，其疼痛给工作和生活带来不便，同时使人精神紧张、食欲不振、焦虑不安，精神上很痛苦，生活节律失调和影响睡眠。为此进行积极的防治是非常必要的。

“低碳”的性爱态度是身心健康的体现。你是性爱低碳主义者吗?不妨做做下面这个小测试：(#画中画广告#)请对照着一下这些特征，符合自己的选“是”，每个得1分。◆不纵欲，保持身心的平衡◆吃有机食物，通过科学运动和饮食提高体能，不依赖药物增强性能力◆不迷信一夜应该多少次，合适自己的就是最好的◆每一次都很投入，虽然绝对次数并不一定很多◆坚信性爱的发生首先是一种“感情体操”◆从与相爱的人的关系中体验性快乐，而...