郑步升

每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。

生活节奏快了，工作压力大了，女人结婚生子的年龄越来越晚，孕前得高血压、孕后患妊高症的人也越来越多，给孕育、分娩带来了许多隐忧。尽管时隔两年了，郑大一附院妇产科主任医师赵先兰仍然清晰记得当时的一幕：一位挺着大肚子的孕妇由家人架着走进诊室，她已经处于半昏迷状态。医护人员赶紧为她监测胎心，发现胎心已经停止跳动。随后，他们又马上为其进行b超检查，结果是胎盘早剥，这位孕妈妈腹中的胎儿已经死亡了。胎儿保不住了...

秋季一到，意味着天气也逐渐的干燥起来，对于宝宝娇嫩的皮肤最易出现疾病的困扰，所以提前做好预防干燥的准备必不可少，专家表示在生活护理上可以从九大方面入手。

十余年来广东新生儿出生缺陷大幅上升，其中东莞在10年间剧增4倍。广东省计划生育科学技术研究所副所长郑立新日前在东莞表示，2010年，东莞的出生缺陷率已高达3.351%，位居珠三角九市之首，远远高出全国平均水平。出生缺陷率逐年上升，不仅仅是东莞的问题，也是整个广东省所面临的重大问题。郑立新介绍，在1996年，全省的出生缺陷率仅为0.96%，而今年则升为2.51%。对于很多人认为的“取消强制婚检导致出...

越来越多的美容院都有护理手部的各种项目，你也越来越重视对双手的保护，可你知道护手的正确程序？

常坐办公室，步行可以说是每个白领每天最能抽空做的运动了。然而步行养生还讲究方法速度，并不是随便走走就可以。步行时身体重心前移，两脚落地要有力，呼吸要配合。

头部拥有着我们感知外部世界的重要器官，而且头部有很多重要的穴位。因此，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法，并且通过按摩头部，可以提高记忆力，预防脱发等。

走的过程，要放松身心，可数着步伐走。如果能按照8步到10步一圈的方法走，则效果更佳。转圈走，不仅仅能松腰，而且松胯的效果也很突出。

妊娠晚期，孕妇的体位对血压有明显的影响，仰卧位时收缩压可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同时心跳每分钟增加10次，而侧卧位则对血压影响较小。这是因为：胎儿在母体内不断生长发育，母亲身体的生理功能和解剖结构都会相应地发生弯化，而子宫的改变最为明显，逐渐增大的子宫，对周围脏器势必会压迫和推移。妊娠晚期，子宫增大，仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静受压，血液不能回流心脏，心脏得不到充盈，...

子宫颈是保护子宫的屏障，是防止病原体侵入宫腔的重要防线。然而，它却“工作”十分繁忙，受孕时，精子通过宫颈进入宫腔。