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裸体做运动好处很多哦，对减肥的效果比穿着衣服要提高3倍，多惊人的数字。运动过程中还能随时观察自己哪胖了或者验收减肥的成果。唯一不好的，就是一定要在家做，而且要重点防偷窥。

胰岛素是由胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素。

胃食管反流是胃酸等胃内容物反流到食管，刺激食管的咳嗽反射器或反流到咽部后直接吸入到气管而引起的，咳嗽造成的腹压升高会加重反流程度，形成恶性循环，不少胃食管反流患者没有出现反流症状，咳嗽是唯一的临床表现，但测一下食管的酸度可见明显升高。

什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。(#画中画广告#) 一、樱桃的叶子和种子樱桃是很常见的水果，可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族。所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。杏仁也是这一家族的成员，但是，它是唯一的尤其以收获种子为主的...

你可知道?皮肤与心情一样，喜怒哀乐，变化无常。给予有益的，呈现美丽的;给予无益的，呈现糟糕的。你若认真对待，它必投桃报李。在每一次护肤过程中，倾听肌肤的声音，以对话的方式完成你的护肤仪式，是使肌肤焕发光彩的唯一途径。

作为糖尿病患者，无论什么时候，药物治疗都是最为必要的，认真监测血糖又是及时了解病情的唯一指针。因此，糖尿病患者在春季上述两点一定要坚持。在此基础上，饮食忌口可有一定的弹性。

肾病最可怕的是什么？很多人会想到做血液透析，这代表得了尿毒症（肾衰竭的终末阶段），除肾移植外，透析是患者维持生命的唯一手段。“保护你的肾脏，挽救你的心脏”告诉你，肾病还会合并心血管疾病，威胁生命。

中山大学附属第一医院王东平副教授介绍，先天性胆道闭锁是一种肝内外胆管出现阻塞并可导致淤胆性肝硬化而最终发生肝功能衰竭的疾病，其发病率为1∶8000～1∶14000，如果进展到肝功能衰竭，唯一的出路只能进行肝移植。

舌头既是人体全身最柔韧又最难以弥补的部位，又是人体唯一外露的内脏组织。舌头有了变化，身体会得哪些疾病呢？怎样才能做好舌头保健呢？(#画中画广告#) 中医表示：舌苔舌色是一个能说明疾病的关键部位，舌头的细微变化都可预示身体其他部位的疾病及程度的轻重。而西医则表示，舌癌占头颈肿瘤份额不小，但在早期开始就有症状可查。关爱舌头，可从早上起床对镜张口吐舌“自检”做起！颜色黄白黑都是病态舌。为什么中医喜欢看舌...

根据卫生部质量控制中心的统计，我国心脏支架用量正迅猛增长，从2008年的18万个猛增到2009年的24万个，预测2010年很可能突破30万个。面对心脏这颗人体唯一的“动力泵”，很多人觉得，放了支架犹如给心上了一份保险，于是生活依然和从前一样五彩缤纷，不管不顾。其实，支架也有寿命，也需要呵护。北京大学第一医院心内科刘兆平副主任医师为您开出一份“支架保单”，让您的心脏平安、健康地工作。