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1、晨练5分钟(#画中画广告#)起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2、站起来接电话站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺...

下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门ktv、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢?(#画中画广告#)暴力减压“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。据说在...

top1 王菲2010年王菲酝酿复出，春晚不仅唱红了一首《传奇》，更唱红了李健。随后，五年没有开唱的阿菲终于在万众瞩目与期待之下，拉开了巡回演唱会的帷幕。王菲，她是华语流行乐坛一个响当当的名字。她的歌声穿越了整整一个时代，她始终不曾老去，而且依旧特立独行。天后永远都是天后，天后一出，谁与争锋?top2 范冰冰话题女王今年并不是毫无建树的，从演员到投资人，从员工再到老板，范冰冰的身份日显多栖，而其气...

 赵薇(#画中画广告#) 赵薇成功复出标志：上海电影节评委，频繁代言，参演新片2010年的赵薇可谓多喜临门，生了孩子不说，还首次被邀请成为上海国际电影节评委，电影圈地位获得最中肯的肯定。而由于生孩子带来的新闻也长期盘踞娱乐圈头版头条。此外，刚一复出的赵薇就开始频频代言，并且有多部影片邀请参加拍摄，尽管角色未定，但赵薇已经表示，不想重复以前角色，这再次让人们看见了赵薇的魅力蜕变!王菲王菲成...

人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾心理。

据英国媒体报道，意大利29岁歌剧演员艾米莉·德·萨尔沃是一名变性人，“她”本来是一名叫做斯特凡诺的男子，接受了荷尔蒙注射和隆胸手术，让自己从外表上变成了一名“性感女郎”。

他向我倾诉旧恋情(#画中画广告#)我是老宣的新女友，或者说，半新女友。有首歌说“由来只有新人笑，有谁看到旧人哭”，可我不这么看，我觉得，前女友绝对是个强大的存在。至少，我已经斗得累死累活，而对方可能还一无所知。和老宣熟悉起来，是因一次无意中的诉苦，不是我诉，是他诉。在此之前，我和老宣只是两名同时参加过多次网友聚会的“陌生人”。作为一名单身女性，有男人约你吃饭，一般都会给对方机会，我只是没有料到，他...

1“例行公事”，性爱难以出新版本来，企业合并那些烦琐而复杂的准备工作就让人心焦，哪知道还“雪上加霜”——老人和孩子又出了问题。因此，作为一家之主的我，主要负责抢救突然身患心肌梗死的岳母，找专家、请教授，总算把她从死亡线上拉了回来。妻子除了奔波医院外，还要不断被老师“请”到学校，处理“惹祸精”儿子遗留的一些善后工作……

男人的心理有时很奇妙。有些男人对自己用过的东西非常珍惜，收拾的井井有条。对于自己的老朋友也非常怀恋，经常在一起聚聚。怀旧的男人不仅对过去的事、物、人是这样，对和自己相濡以的妻子更是珍惜尤佳。如果一个女孩碰到这样的男人，真是一辈子的幸福。就像一首歌里唱到的“就是老到什么也干不了，你依然是他的宝。”(#画中画广告#) 我身边就有很多这样的男人，我也见过很多这样的男人。现将罗列总结如下：1、事业心很强的...

导语：声音嘶哑是最经常出现的嗓音问题，尤其歌星、教师、售货员，讲话多了练就一副“哑嗓子”。保护嗓子有小窍门的，讲话不可避免，但发声的方式可以注意技巧。(#画中画广告#) 用声过度引发声音沙哑广东省中医院耳鼻喉科副主任医师陈海说，发声不当、用声过度确实是引发声音沙哑的一个原因。一些人喜欢唱k或长时间说话，不注意休息或者发声的方式不当，会导致慢性的机械性损伤、声带磨损、水肿充血，久而久之就成了慢性喉炎...