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  • 101岁老人长寿秘诀:动静结合总相宜 2011-4-12保健

    春天万物复苏。我们来到风光旖旎、景色怡人的“海上花园”厦门鼓浪屿。在一个街心公园,一位慈祥和蔼的耄耋老人正与一群七八十岁的“年轻人”聊着天。有人介绍说,这是一位101岁的老人,名叫杨宝贵。(#画中画广告#)老人看上去精神矍铄、满面红光,讲起话来思路清晰、条理分明。老人用闽南话招呼着我们,并在她的引导下,我们来到一家店铺前。老人指着店门边一条不到60厘米宽的木台阶说:“我家就住在楼上,这里有34级台...

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  • 大笑能有效缓解压力保持健康 2011-4-11保健

    1.大笑(#画中画广告#)笑不仅可以缓解压力,促进社会联系,降低血压,还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。2.不要不吃早餐早餐中的纤维可以防止中午过早饥饿,阻止人们吞下含糖量高的食物。而且,研究发现,吃早餐的人比不吃早餐的人苗条。3.睡眠充足每晚七小时的睡眠不仅有助于长寿,还可以缓解压力,增强记忆力,降低食欲。给自己设定就寝时间,并严格执行。4.观察一下你的排泄物排泄物应该和肠子...

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  • 肝硬化 养生之道有讲究 2011-4-6肝病

    肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善。

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  • 股骨干骨折的护理方法 2011-4-1骨科

    股骨是人体最长、最大、最坚强的长管状骨。股骨干后外侧有4支股深动脉分支,骨折时容易造成这些动脉严重出血,上述动脉又发出分支由股骨嵴进入股骨,形成股骨的滋养动脉,因此手术时应避免损伤股骨的后侧。股骨干血液供应充足,骨折易愈合,但如处理不当可畸形愈合,留下残疾。

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  • 网友心得:增肥不成功的原因 2011-3-28增肥

    首先怀着无比激动的心情告诉大家,从上周到现在,7天时间我又重了4斤,虽然大多数人看到我都会说,看不出来,但数字可以说明一切(穿插一下,7天时间再增4斤的测重结果并非使用odc那个不标准的体重仪器);这段时间,我很明显的感觉到腰上的肉有增多,且腋下有很充实的感觉(以前总感觉漏风,好可怜),虽然通过这1个月的增重,只比以前重了8斤,但这己经是一个可喜的结果,证明方法有效,只要坚持下去,相信不久即可达到...

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  • 白血病女孩用歌声挺过9次化疗 2011-3-26癌症

    她初中毕业就患上白血病,她用歌声为自己加油,她就是挺过9次化疗的白血病女孩余美玲,她天天去社区唱红歌,用红歌精神激励自己,坚强同病魔抗争。

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  • 切莫“日落不息”伤了健康身 2011-3-23保健

    患癌女教师于娟的生命博客吸引了人们的持续关注。在复旦大学社会发展与公共政策学院任讲师的于娟被确诊乳腺癌晚期。坚强的她开设了一个名叫“活着就是王道”博客,在记录下病情的同时,通过文字反思当时的生活方式。

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  • “癌症爸爸”的30万字网络家书 2011-3-22癌症

    张鸣对未来的美好憧憬戛然而止。那天下午,他被诊断患上了中晚期恶性淋巴瘤。这年,他不到26岁,即将为人父。29岁的“80后”爸爸,3年多与病魔的不懈抗争,30万字的“网络家书”……他以羸弱身躯跟死神顽强搏斗,在病痛中用坚强毅力给年幼的女儿写下几百篇关于爱与生命感受的网络日志

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  • 青春少女也会患外阴癌 2011-3-21癌症

    39癌症案例热文榜主要提供各式各样的癌症故事,讲述包括胃癌、大肠癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等常见癌症的治疗经验,抗癌明星依靠坚强意志与乐观心态战胜癌症的真实故事。

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  • 你了解颈椎病吗? 2011-3-21骨科

    脊柱颈段由7个颈椎重叠连接而成。上下相邻的颈椎之间有精妙的关节和坚强的韧带。第二颈椎以下,椎体间还有坚韧而富有弹性的小圆饼状的椎间盘。颈椎所处位置十分重要,运动频繁复杂,范围甚大,各种轻重损伤机会相应增多,而且容易老化退变。颈椎又是大脑与躯干、四肢保持联系的通道,神经分布交错密集。人过中年以后,颈椎退变加重,可引起毗邻的脊髓、神经和血管受压,发生错综多变的症状,即为颈椎病。一般分为以下五型:

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