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长寿秘籍在于凡是都有个度
2011-4-19保健
凡事都有度，养生这件事也一样。“不过度”就意味着节制，国家级名老中医表示，日常生活中的一些细节，只要长期坚持就能强身健体、延年益寿。(#画中画广告#)衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而变质。行不过富：身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。逸不过...
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预防春季胃病要注意五点
2011-3-28胃病
保持良好的心理状态。情志不畅是导致胃病发生的重要原因，人们常常因情绪不好，如忧思、恼怒，影响食欲，出现不思饮食的情况。
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热议婚姻“青春期”的心理应对
2011-3-11心理
于没有婚姻经验的初婚者来说，生活在婚姻里有一段时间属比较自我的，对待和处理一些家庭内务的时候，有一些青春期的冲动，气极败坏时会摔烂东西，故意说一些违心的心来刺激对方，这个时候的夫妻之间，象极一个恼怒异常的父亲，咬着牙对自己叛逆不听话的子女发狠一样，而子女忍受不了被责就玩‘离家出走’这一招。
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五大制怒妙招助你平伏心理情绪
2011-3-10心理
发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆?
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新生儿喂养的9个“不当”
2011-3-6育儿
新手妈妈，你是否对喂养宝宝全知晓了呢？兴许有些错误你也会犯哦！(#画中画广告#) 1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，...
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健康养生须恪守“九不过”原则
2011-3-4保健
随着目前生活水平的提高，人们开始注重养生保健。在追求养生的道路上，专家有九个原则提醒大家，只要不过这些原则，拥有一个健康的身体指日可待。(#画中画广告#) 1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼;饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。4、行不过富：身体健康允许，尽...
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身体的“噪音”透露着你的健康
2011-3-2保健
这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体保护自身的反应，但超过生理限度便成了疾病的表现。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。(#画中画广告#) 咳嗽何权瀛教授强调，当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神...
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五大心理妙招教你巧妙制怒
2011-1-20心理
发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆?
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不想性欲杯具 调节情绪要给力
2011-1-18性爱
去年三月的一天，我参加朋友的生日宴，很晚才回到家。可能是因为多喝了两杯，没有一点睡意，便想和妻子温存一番。刚去动手解她的乳罩，妻子就醒了，她恼怒地瞪了我一眼，推开我说：“讨厌，年过四十的人了，还净想着干这事！”我顿时懵了。
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宣泄不良情绪的心理技巧
2010-12-29心理
有首流行歌曲中唱道：“生活就象一团麻”，想来很有些心理道理，现代社会的人们一面充分享受着时代进步的恩惠、一面却又被人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑所深深困扰，疾病地纠缠、追求的失落、情感的伤害、工作和生活节奏加快的压力等等导致的忧郁、恼怒、哀伤、愁怨之类的不良情绪、时常无情地啃噬人们的心灵、妨碍人们正常的学习、生活、工作，既然心灵不可能是一泓永远宁静的湖水、当翻涌混浊的波澜时，需要的则是正确...
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