关键句

失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多孕妇都很着急，想吃安眠药助睡，又担心药物的不良反应，左右为难。的确，孕妇是特殊人群，能否用安眠药是两难话题。其实，孕妇也不是完全要对安眠药说“不”。孕期是决定是否用药的一个关键。不同时期胎儿对药物的敏感性不一样，其中妊娠早期是...

血常规报告单里的秘密，其实是因人而异，如果准妈妈想自己看，只需要好好学学怎样看血常规报告单，就可以了。后边还有最关键的一点就是遇到不正常。准妈妈该怎么办呢？(#画中画广告#)　　血常规报告单怎么看？在孕期血常规检查中出现的经常是一些数据，准妈妈要仔细观察，我们可以从这些数据中知晓准妈妈的健康状况，下边是孕期血常规检查中的一些正常的参考数据。情况有异常时的表现在血常规检查中，白细胞、红细胞以及血小板...

高血压的饮食健康很关键，对于高血压患者而言，合理正确的高血压饮食是最好的辅助治疗方法，要想和高血压说拜拜，那就要“从口做起”了。

洗完澡5分钟内，一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩，就能塑造窈窕曲线。不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家！

上班族工作压力大，稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康，平时做好预防是关键。其中，在饮食方面，上班族健康饮食就要做到6“忌宜”。

“男人出轨，女人也要负责。”出自黎天王的这句话，一度再次让他成为“金句王”。不知道黎天王是不是在为自己日后的行为做铺垫，但是女人该不该为男人出轨埋单。

1.挤奶窍门只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁，无论何时都不要把乳汁挤净。2.挤奶小贴士首先，要注意在挤奶时，不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕，以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流...

现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。一、没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更...

美国一项调查发现，62%的离婚是由太太提出的。这数字真是吓坏了不少男性，也对他们提出了一个疑问：男人该如何保养自己的婚姻，让事业、婚姻双丰收？下面得出5条的建议与秘诀。（1）常常对她说“我爱你”、“我了解”有个笑话传神地形容出男女间的差异。男人临终前，通常会忙着交代终生劳碌所得的财产或事业，但女人则是抓着丈夫的手问：“你一生是不是只爱我一个人？”“我爱你”这句话对女人来说，永远不嫌多，因为被疼爱、...

孩子在成长中，有8个生长发育关键点，父母应该引起重视，并有意识地训练孩子的各项能力。4周。家长扶孩子坐起来后，孩子能够支撑自己头部;视线能追随物体移动;听到声音后有反应;父母跟孩子对视时，与家长有眼神交流。16周。孩子能拿积木;可以主动去拿东西，并能把东西放进嘴里;躺着时，双手能够相握;俯卧时，头能抬到90度;有东西可以依靠时，孩子可以坐10分钟左右;会微笑。28周。此时，孩子已经坐得比较稳了，而...