• 糖尿病饮食看升糖指数 注意“三多三少” 2011-4-4糖尿病

    不健康的饮食、锻炼不足和吸烟是慢性病三大行为危险因素,而通过生活方式干预则可显著降低慢性病的发病风险。(#画中画广告#)对于如何通过健康饮食来预防糖尿病,可以通过注意“三多三少”入手:防止总热量摄入过高,防止脂肪比例过高,防止膳食纤维比例过低;增加鱼类的摄入,增加谷物特别是粗粮的摄入,增加高纤维食物的摄入,最终达到降低膳食热量密度的目的。在数千万糖尿病患者的背后站着更为庞大的糖尿病后备军———糖耐...

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  • 男人早泄也许是心理因素 2011-4-1男性

    1、婚前性行为:有些青年人婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,致使婚后难以改变已经建立的射精反射。(#画中画广告#)2、性交突然中断:有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施,而采取体外射精的方法来避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。3、性交次数太少:有些人由于工作、学习、生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未...

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  • 4个小锦囊提升宝宝记忆力 2011-3-25育儿

    充分利用生动具体的形象来吸引宝宝的注意力,让他的无意记忆发挥作用,并且在日常生活中,给宝宝提出明确的记忆要求,促使宝宝从无意记忆过渡到有意记忆。

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  • 父母说“反话”孩子反而很听话 2011-3-24心理

    有些父母看到这招管用后就经常使用。但是专家提醒,在适当时候说反话,可能会有意想不到的效果,但是如果使用不当,可能会影响孩子正常的是非观念,因此建议家长和孩子交流时,最好是正面引导、直面交流和坦诚相待。

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  • 女人床上害羞男人该如何 2011-3-23性爱

    女人在和她的丈夫一起上床睡觉时,会特意换上一件十分性感的内衣,当然也是他特别喜欢的内衣,女人似乎在有意或无意地向他展示什么。。。这可能是在说向丈夫说:亲爱的,请跟我来!下面来看看在床上女人最害羞的6件事情:

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  • 南瓜炒山药——护胃绝招 2011-3-20胃病

    油腻的食物吃多了,会增加肠胃负担,让人感觉肠胃不适。因此,可以多吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。

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  • 愈战愈强!改善男子性能力的食物 2011-3-18男科

    一日三餐的饮食,对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中,为自己男性机能不足而苦恼的人,还是大有人在。若有意选择一些可以补充和增强男性机能的食物,定会收到防患于未然及"亡羊补牢"之功效,为此,下面开列的食物男人不妨多吃。

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  • 职场生存学问 善待自尊心 2011-3-16男性

    职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关。伤害了自尊心就等于伤害了感情,所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人,那么至少可以减少不必要的情感伤害,同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。(#画中画广告#)如何做到给自尊心一个房间,不妨尝试以下推荐的几种方法。方法一:把自己的自尊心要求写下来将心比心,是最合适的方法。所以在办公室中,不妨把自己对自尊心的要求写下来,而且...

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  • 推荐:四种健康增肥方法 2011-3-14增肥

    增肥方法有很多,归纳起来,无非是下列几种,各有所长,因人制宜才能更有效果:(#画中画广告#)情绪增肥法情绪的变化与内脏器官的生理活动密切相关。人在心情愉快的时候,脉搏、血压、呼吸和消化功能都处于相互协调的平衡状态,心情愉快不仅可以促进食欲,并且有助于消化和吸收;而情绪波动则往往会直接影响食欲,甚至导致厌食,最终使人身体消瘦。对消瘦者来说,首先解除对消瘦的忧虑。只要不是特殊疾病引起的消瘦,就大可不必...

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  • 玄彬服役后 肌肤依然很细腻 2011-3-14美容

    玄彬入伍服役第二天就曝出和宋慧乔分手的消息。消息传出后,立即引起网友炮轰直指,玄彬入伍前受访时还说两人关系很好,原来都是在说谎。玄彬是大家心目中的完美男人,不管是肌肤还是身材都是最令人羡慕的,今天小编就跟大家分享这位美男的护肤心得。

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