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  • 三个忠告 赶走自卑性孤独心理 2011-6-14心理

    造成孤独心理的原因有很多种,其中最主要的原因是有些人妄自菲薄,非常自卑,认为别人会因为自己的某些短处和缺陷而看不起自己,因此筑起“围城”自我封闭,与别人“断交”或尽可能少往来。久而久之,就形成了孤独的心理。下面三个心理忠告,助你赶走自卑性孤独。

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  • 女性青春期性行为的危害 2011-6-7女性

    少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁,异性相处,免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少女,竟以身相许,认为这是纯真爱情的忠诚表示,往往在意洽情浓之时,便越过雷池,偷吃禁果,发生了性行为。青春少女的性行为对身心健康危害都很大。

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  • 腹泻少吃“多渣”食物 2011-5-23饮食

    你正受“节后综合征”困扰吗?节日里生活规律全部被打乱了,很多人情绪烦躁不安,而因大鱼大肉饮食不节,肠胃也不堪其扰腹泻来了。如果不幸出现腹泻,饮食上该如何调理呢?

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  • 醉酒后醒来身体不适如何调养 2011-5-12保健

    中国人的人情往来、饭局应酬,少不了喝酒。但醉酒的滋味实在不好受,有什么法子能缓解呢?(#画中画广告#) 胃肠不适喝芹菜汁。如果酒后胃肠不适、反胃恶心,可以喝芹菜汁或吃鲜葡萄。芹菜中含丰富的分解酒精所需的b族维生素。胃肠功能较弱的人,建议喝酒前先喝点芹菜汁,能减轻喝酒时脸发红的症状。鲜葡萄中的酒石酸也能解酒。喝完酒还可以喝点肉汤,减轻酒精刺激胃壁细胞。吃维生素c保护肝脏。维c能加速酒精分解,保护肝脏...

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  • 不同年龄人运动多久才有益健康 2011-5-4保健

    生命在于运动,但大家每天要做多长时间运动,维持多大强度才达到维持生命活力,预防疾病的目的呢?大多数人“蒙查查”。这个问题确实也一两句话回答不了,其实,世界卫生组织在2010年面向全球发布了《关于身体活动有益健康的全球建议》,分别对“5~17岁”“18~64岁”“65岁及以上”三个阶段人群的运动量进行了系统建议,下文内容就节选于该建议。大家也可以登陆世界卫生组织的官方网站,下载全文。(#画中画广告#...

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  • 女性青春期性行为有何危害? 2011-4-27女性

    少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁,异性相处,免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少女,竟以身相许,认为这是纯真爱情的忠诚表示,往往在意洽情浓之时,便越过雷池,偷吃禁果,发生了性行为。青春少女的性行为对身心健康危害都很大。

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  • 卧室的健康装修宜与忌 2011-4-13保健

    睡房的任何一边若有镜子对照着,都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外,更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置,更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块「摄魂镜」,会令该房的人情绪不安。

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  • 10分钟赶走坏情绪的心理妙招 2011-4-12心理

    很多人情绪低落的时候就想一个人独处,但不知道应该如何排解坏情绪。运动、吃零食、逛街,这是常用的发泄情绪的办法。但其实,只需要10分钟,就可以把坏情绪赶走。

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  • 5个方法增加女性荷尔蒙分泌 2011-4-8女性

    女人的健康与美丽,总是与荷尔蒙摆脱不了关系,每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题,都会归咎荷尔蒙。如果荷尔蒙分泌不正常,会使女人情绪不稳定,严重时还会产生疾病。想知道自己的荷尔蒙分泌正常吗?下面有个小测试:

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  • 饮食调养解春困 多喝水是保障 2011-3-8饮食

    春暖花开,万物复苏,让人困扰的“春困”也不请自来。“春困”虽不是病,但却容易导致人情绪不稳、疲劳,不利于人的身体及精神健康

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