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  • 风靡台湾的温暖减肥法 冬季效果加倍 2011-3-8减肥

    “温暖减肥法”最重要的科学理念就是升高体温,从而加快脂肪的代谢速度,只要让体温保持36.5℃以上,就会立刻变瘦不反弹!

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  • 消除中耳炎的六大治疗误区 2011-3-7耳鼻咽喉疾病

    日常生活中我们经常会遇到一些中耳炎的问题,如耳道溢脓、听力下降及如何医治等,通常有部分人仅把耳道溢脓当成中耳炎了,对中耳炎的其他症状却认知不足,在防治方面也存有一些误区,下面从中耳炎的理念、发病趋势、危害和防治等方面简单介绍一些经常出现的中耳炎的认知不足或称误区。

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  • 骨性关节炎常见哪些治疗误区? 2011-3-6骨科

    在人们传统的中医理念中,“通则不痛,痛则不通”。骨性关节炎因为有关节疼痛,所以往往归为痹证。这种痹证通常是指外部环境,如寒冷、潮湿等原因导致的关节疾病,所以也有人认为是“老寒腿”。但现代医学却认为骨性关节炎的病因远远超出了痹证的范围,而是多种因素造成的关节软骨的损害。如果不充分认识这一点,盲目地服中药治疗,则会带来严重的不良后果。中药并非没有毒性,一些治疗风湿病的活血化瘀、通筋活络的中药常有以毒攻...

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  • 心理学家:含糖饮料可改善脾气 2011-3-5心理

    在我们的健康理念中,在茶中加糖经常被看做是大忌。但是现在,如果你喜欢喝茶加糖,你就有了一个新的理由了:“我只是在努力减轻工作压力!”因为心理学家发现,含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。

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  • 女人应学会“性爱自助” 2011-3-4性爱

    关于性爱,女人被灌输了太多的理念,她们早已懂得性不只是生育的需要,也不只是男人的美事儿,女人有权利在性生活中获得快乐。

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  • 贪嘴懒妞最适用的五大瘦身必杀技 2011-3-3减肥

    日常习惯1:先汤后饭 (#画中画广告#)新功能:最后吃主食可减肥 减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念,而且可以减肥,这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序,会不容易感到饿,并减少吃零食的欲望。 实施步骤:先喝水分多、热量较低的汤,这些汤能很快产生饱腹感;接着吃蔬菜类,相比拌了沙拉酱的蔬菜,更应先摄取煮菜或炒菜;然后是主食,面包、米饭排第三位吃,肉、鱼等蛋白质...

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  • 返璞归真的6个育儿新观念 2011-3-2育儿

    养儿育儿也有时尚风潮,有些理念会在一定的社会风气下被提倡,有些则会被抛弃。如果一定要跟风,难免有时候会不知所措。其实,年轻的父母们大可不必为了向左走还是向右行在右为难。凡事都有个内核,始终都不会变。家里添了个小宝宝,就是能让他(她)快乐健康的成长,即便是一个豆丁大的小人儿,也需要理解和尊重。

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  • 晨练硬道理 健康到白发 2011-2-27保健

    说起晨练,今天已不再是一个新鲜话题了。可在我开始晨练的上世纪60年代末,人们的肚子还未填饱,健康理念还不是那么深入人心,那时坚持晨练似乎显得有点儿另类。

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  • 自卑畏怯带来心理障碍 2011-2-25心理

    毕业生择业的过程,是一个复杂的心理变化过程。大学生刚开始找工作时自认为具备种种优势,择业胃口吊得很高,左挑右拣。但随着毕业临近,眼见周围的同学一个个都已经找到工作,自己却还没有任何着落,这时候的心理状态就是“病急乱投医”。面对强手如林的职场,面对残酷严峻的就业竞争,大学生要想获得择业的成功,没有充分的心理准备,没有良好的竞技状态是不行的。针对大学生择业过程中遇到的心理问题进行分析,为大学生找工作做...

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  • 不可或缺的学生心理保健常识 2011-2-24保健

    学生自我心理保健的主要途径和方法(#画中画广告#) (一)当人们出现心理问题时,一般有三种解决途径:1.心理调适。适用于日常生活中所出现的心理不适和轻度的心理障碍,可由个体自行完成。2心理咨询。适用于心理发展过程中所遇到的轻中度的心理障碍,应由学校、社会的心理医生进行。3.心理治疗。适用于重度的心理障碍和各种程度的心理疾病。要由医院的专科医生通过心理咨询,心理训练,甚至适当的药疗等手段进行。应该指...

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