十个

如果你长色斑了，首先想到的是什么？衰老、皮肤不好还是……其实脸部长色斑可能是一种健康出现问题的暗示，不要以为长色斑只是单纯的皮肤问题，它其实已经暗示你身体的疾病，应及时做好预防和保健工作。(#画中画广告#) 一、与过劳、机体抵抗力低下有关的色斑。年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般没有自觉症状，有时伴有...

随着孕期的增加，孕妇的生理状态也有很大的改变！常听闻各种关于孕妇在行为上的禁忌，让准妈咪既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响孕妇的安全呢？让我们来为您一一解答。

随着工作压力的增加，生活节奏的加速，越来越多的职场人感觉到记忆力减退，常常丢三落四，心不在焉。空专家称：年纪轻轻就记忆力减退，这是亚健康的症状之一。(#画中画广告#) 亚健康引起记忆力下降的原因很多，包括长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等。很多人都苦恼于因记忆力减退影响了正常的工作和生活。其实，它并没有人们想象的那么可怕，完全可以通过采取一些措施改善。第一，要养成良好的作息习惯，尽量...

大多数老人退休后在家呆不住，平日里最爱逛超市和菜市场，买特价点心、新鲜菜，不亦乐乎。其实，这些地方不适合久逛，隐藏许多风险。(#画中画广告#)首先，超市或者菜市场客流量大，较拥挤，老人在拥挤的环境中容易产生紧张情绪，浏览商品时还要同时注意过道上来往的行人和购物车辆。其次，空气质量差，尤其是人们打喷嚏、咳嗽、谈话等，会加重空气污染。再次，超市里各种叫卖声和争吵声，加上超市的背景音乐远远超出了正常分贝...

坏脾气不但是人际交往的“杀手”，还会伤心伤肺。据美国“健康日”网站报道，研究发现，除了年龄、体重、吸烟嗜好和气喘病等会影响人体的肺功能外，脾气好坏与肺功能也有关。(#画中画广告#)此前有研究证明，易发怒会增加患冠心病和高血压等疾病的风险，但对证实发怒与肺功能之间关系的研究却不多。美国研究人员收集了5115名18岁至30岁青壮年的心理数据，发现他们在发怒时肺活量依次减少，显示其肺功能受到影响。研究结...

天然蜂蜜是大自然赋予我们的健康食品，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，除了味美可口，还会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。其实蜂蜜还有许多其他功用。美国媒体近日就为我们揭露了蜂蜜的十个真相，看看哪些是你还不知道的吧！

春天到来，有些人在梳头时发现头发掉得厉害，这主要是由于春天气候干燥造成的，在日常生活中加以注意，春季脱发是可以预防的。(#画中画广告#)首先，生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间；其次，饮食要多样化，多吃水果、蔬菜，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃；第三，勤洗头，洗头的间隔时间最好是2~5天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用脱脂性强或...

有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。

长长的十个月孕期生活，如果天天足不出户闷在家里，实在太乏味了。好不容易渡过艰难的孕初期，终于到了轻松的孕中期，孕妈咪可以松口气啦。除了散步、瑜伽、游泳以外，还可以给自己制定一个出游计划，带上肚子里的宝宝，一起享受温暖的阳光、清新的空气。孕期出游，你些事情你得注意哦。

正值青春期的少女，正是身体发育的关键时期。一些生活细节一定要加以注意，不要随意的追求时尚，以免造成遗憾。下面一起来看看青春期少女的十个健康忠告。