当你有什么不平、抱怨就要说出来。你要知道沟通才是解决问题的最好办法。尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
查看全文>> 标签:达到最好沟通效果忙不完的工作、复杂的人际关系、上司的压力……面对种种压力,容易影响职场中人的上班心情。所以这里就介绍一些职场减压的方法,以供参考。
查看全文>> 标签:减压方法人员职场职场方法减压只要你是个职场人,就难免会和上司或下属等等发生矛盾。只要你还没想调离或辞职,就不可陷入僵局。要理智地控制自己的情绪,同时既要表达意见,又要为自己留有回旋的余地。
查看全文>> 标签:情绪新人职场情绪职场控制如果你是一名脑力劳动者,使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量,大部分时候我们的疲劳并不是因为工作,而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣,微笑着去接每一个电话,在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”,每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。
查看全文>> 标签:解压法转移目标谈到和上司沟通,很多下属都面露难色,尤其是很多白领丽人。尽管上司对自己也算不错,而且彼此并无大的冲突,尽管心理上也明白沟通的重要性,但是一旦工作起来,仍会自觉不自觉地减少与上司沟通的机会,或者减少沟通的内容。我们姑且把这种不愿甚至害怕和上司沟通的状况称为“惧上”症,我在咨询中就曾经遇到过一位有严重“惧上”症的白领丽人。
查看全文>> 标签:心理心理战障碍心理职场是人生打拼的舞台,你的需要同事的支持,上司的赞赏,在能在此大放异彩。处好人际关系,记住职场非战场,同事非敌人。和睦的工作环境,同事间亲和融洽,上下一心,才能促成业务的成功。七大窍门令你跟同事打成一片,和睦共处,尽得人心,获得成功。
查看全文>> 标签:交际达人技巧职场职场技巧每个办公室都有自己的生存文化,很多人为了在职场上不得罪人,总是小心翼翼地逢迎着每一个观点,而甚少提出自己的意见。其实,有时候在职场上更同事、上司相处的时候,如果能吵一场双赢的架的话,对你的职场路会更有帮助哦。
查看全文>> 标签:心理双赢职场吵架职场心理职场中,你会遇到许多不同类型的上司:有的性格温和,为人谨慎;有的脾气暴躁,做事草率;而且,每个人还都有与众不同的习惯。对待不同的上司有不同的相处之道,既然你在他(她)手下做事,当然就要掌握应对的“战术大全”。
查看全文>> 标签:心理应付战术上司心理据说,有超过三分之一的职场人被上司欺负过。正如树杈的分布一样,在职场中,越到高处可供盘踞的位置越少。因此,我们中的绝大多数人,恐怕一辈子只能仰起笑脸看上头的屁股,碰到待人苛刻或脾气暴戾的老板,更不免挨训受气。那么,如何才能拒做职场“受气包”呢?
查看全文>> 标签:受气包职场白领职场孩子的内心是一个神秘而脆弱的世界,他们善于用行动来表达自己的感受。可是并不是所有的行为都能被理解,孩子们常常被误会,常常被批评,但是在他们内心深处并不知道自己为什么错了,他们不会用最好的语言说出来,只能一次又一次被冠上“调皮鬼”的称号。
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