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  • 上班族多吹牛皮可缓解压力 2011-5-11保健

    上班族长期处在封闭的写字楼,每天坐在狭小的格子间超过8个小时,除了吃饭上厕所,相信大部分人不愿意站起来走动;工作的压力,人际关系的处理,嘈杂的环境,不够清新的空气……格子族们心里和心理在遭受着双重“煎熬”。据中国人力资源开发网的一项调查(5266名在职人士参与)显示,百分之二十五的上班族存在一定程度上的心理问题。(#画中画广告#)心理咨询师认为写字楼格子族职业压力的形成主要是内部的主观感受。一般情...

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  • 巧晒太阳可有效缓解孤独感 2011-5-11保健

    一位“白领”进行心理咨询时,专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍,用科学的方法晒晒太阳,可以补充体内维生素,有助于治疗孤僻症。(#画中画广告#) 这位“白领”在某外企工作,每天上班与身边同事交流很少。时间长了,出现了孤独、压抑和恐惧的感觉。心理咨询门诊的医生说,这是当今社会越来越突出的现象。心理师介绍,孤僻症患者可以通过心理和药物调节进行治疗,还可以进行科学的日光浴。研究发现,体...

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  • 小编碎碎念第四期:五道杠少年VS社会精英 2011-5-10育儿

    事件:武汉的“五道杠少年”(#画中画广告#) “2岁看《新闻联播》,7岁读《人民日报》”,只关注学习和国家大事,从不玩网络游戏,“官样”十足的13岁的现任中国少先队武汉市副总队长——黄艺博一夜成名!黄艺博,今年13岁,是武汉华师一寄宿学校初一的学生。他在博客上宣布:“想表达自己为了‘中华民族之复兴,续写汉唐之盛世’的修身齐家、济世安邦之信念、气度、襟怀、理想和抱负。”如今,已在全国重要报刊上发表过...

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  • 私人医生曝明星整容内幕 原来如此 2011-5-10整形

    尽管女明星名门均击鼓鸣冤称“被整容”了,但明眼人心里都在感叹,时间在她们脸上留下的不是皱纹,而是高科技吧?从一些内地与台湾的著名明星整形师,以及艺人的现身说法中,我们可以一同揭开娱乐圈这讳莫如深的秘密,明星整形,那其实跟吃饭睡觉一样,都是常态,大家都还真别端起一张“比窦娥还冤”的脸。

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  • 指责、超理智都易阻碍夫妻交流 2011-5-10心理

    夫妻相处绝对不是一件易事。美国的家庭婚姻治疗师萨提尔女士曾经说过,夫妻沟通中有四种常见的姿态,实际都有问题。它们是:指责、讨好、超理智、打岔。

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  • 6大危险动作可导致产后腰痛 2011-5-9育儿

    据调查,50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛,这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关,但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为,孕产妇的腰痛,更多的没有注意孕期和产后的生活细节,一些危险动作加剧了腰背痛,因此专家表示,要预防产后腰痛,应从孕期就做起。

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  • 6危险动作可导致产后腰痛 2011-5-6产科疾病

    据调查,50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛,这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关,但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为,孕产妇的腰痛,更多的没有注意孕期和产后的生活细节,一些危险动作加剧了腰背痛,因此专家表示,要预防产后腰痛,应从孕期就做起。

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  • 不运动不节食 催眠减肥让你躺着就瘦 2011-5-5减肥

    身为“懒人国”一员的你,是否不堪忍受节食的煎熬,也不想承受运动的“折磨”?如果有一种躺着就把肥减了的方法,你或许会觉得是上帝听到了你的祈祷吧?事实上,大部分的肥胖都与负面情绪和不良的生活习惯有关。要想瘦得开心,又不用担心反弹,唯有养成不易胖的体质和习惯,否则减肥就是一项“西西弗斯的惩罚”,循环往复,永无止境。

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  • 爱抚女人胸部高超手法盘点 2011-5-5性爱

    在女性来经的日子前后,过度刺激她们的胸部会使她们感到麻木或痛楚。美国加州一名性治疗师linda de villers认为先温柔地触摸,然后故意停一会放开手,让女性有更大的期望,是比较可取的方法。

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  • 南方医院肿瘤中心缪景霞副主任护师:癌症患者对癌痛治疗的三大常见误区 2011-5-2癌症

    患者对于疼痛治疗的常见误区一:止痛治疗只要能使疼痛部分缓解即可(#画中画广告#) 作为一名癌症患者,首先应该明确的是:缓解疼痛是提高晚期癌痛患者生命质量的关键;其次,止痛治疗的最低要求是达到无痛睡眠,真正意义上提高病人生活质量的要求,应包括:无痛睡眠、无痛休息、无痛活动。患者对于疼痛治疗的常见误区二:长期服用麻醉性止痛药会“成瘾”、增加用药剂量意味着成瘾了所谓成瘾,其“成瘾性”的特征是持续地、不择...

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