• 男人十种不可逆衰老变化 2011-2-24男性

    男人应该懂得重视自我保养,且审视、剖析自己的健康态度,反省、反思自己的健康观念,领会健康的重要性。治疗整顿分宏观调节和微观调节。(#画中画广告#) 1.大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。2.心脏反应能力:20岁以后,心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般...

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  • 让男人更长寿的健康新招 2011-2-23男性

    男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。(#画中画广告#)看看光明面梅约医学中心的研究显示,乐观的人活得久。从参与研究的受试者中,发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率,而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现,心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长...

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  • 女人经期千万不可做的12件事 2011-2-22女性

    现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的!

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  • 春节后咽炎高发 专家提醒规律生活很重要 2011-2-14耳鼻咽喉疾病

    从2月9日开始,回家过年的外地人纷纷返程,返程大军中的多数人选择坐火车。在火车上要呆的时间不短,很多人都会自备泡面、饼干等食物,方便在火车上食用。这个时候,由于在车上呆的时间长,吃多了泡面、饼干等食物,易刺激咽喉。(#画中画广告#) 耳鼻咽喉专家表示,车厢环境闷闭,卫生条件差,车内空气易混浊,在这样相对密闭的空间里呆久了,人容易出现头晕脑胀,全身乏力等情况,加上坐车时间长,很多人选择吃泡面、辛辣零...

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  • 成长心理:纠正磨蹭先挖掘兴趣 2011-2-11心理

    “我家孩子从小就磨蹭,刷牙要催,吃饭也要催,饭放在她嘴里,不催她就不知道往下咽……我真是要崩溃了!”王女士的这种烦恼并不少见,尤其是上幼儿园和刚上小学的孩子的家长,常有类似的心理疑问:做什么事都磨磨蹭蹭,把战线拖得老长,现在孩子到底怎么了?

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  • 温馨提示:你有“晚睡强迫症”吗? 2011-2-2精神疾病

    私人生活从下班才开始,无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是“晚睡强迫症”的典型表现。近日,某健康论坛上一项名为“你有没有晚睡强迫症”的网络调查,数千名网友参与调查,根据列出的多项“症状”,其中七成人选择“有”。

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  • 7个方法让妈妈的奶水充沛 2011-2-1产科疾病

    试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶。

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  • 妈妈如何护理宝宝的牙齿? 2011-2-1儿科

    据调查得各,现在的小孩子有部分的都患有龋齿,这多是父母平时不注意提醒孩子保持清洁口腔所得到的后果,许多的父母常常认为小孩子迟早是要换牙的,就算得了龋齿也没什么事,其实父母的这种想法就是错误的,以下就让我们来学习下如何保护孩子的牙齿吧!

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  • 养生至高境界 时辰养生 2011-1-28中医

    “什么事啊?这个时候把人家叫起来?”电话另一端,王小一的声音睡意缠绵。看看表,已经是上午的11点,“怎么这个时候还在睡觉啊?快起来!”我忍不住催促她,“什么时候睡觉不是睡觉,别烦我!”啪地一声,电话挂了。

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  • 心灵鸡汤:自立是自强的前提 2011-1-27心理

    有这样一则民间故事:一对夫妇晚年得子,心理十分高兴,把儿子视为掌上明珠,捧在手上怕飞,含在口里怕化,儿子长大以后什么事都不让他干,连基本的生活也不能自理。一天,夫妇俩要出远门,怕儿子饿了,于是想了一个办法,烙了一张大饼,套在儿子的颈上,告诉他想吃时就咬一口。但等他们回到家里,儿子还是饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼,不知道把后面的饼转过来吃。

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