青春饭

生活细节和寿命长短有密切关系，做到以下10步，就有望活过85岁。(#画中画广告#)第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等；限制热量摄入，饭吃七分饱；多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿势，...

一项新研究显示，经常吃白米饭的人患上ⅱ型糖尿病的风险较大。

爱漂亮、爱青春是女人一生所追求的事业，从日常生活中的保养到美容院进行护肤以及通过整形手术来给自己美容的尝试，只是为了让自己脸上鱼尾纹、细纹、泪沟、抬头纹、肥脸颊等消失，彻底告别脸部。

男人们总爱说“肾虚”。精神不振的时候说自己肾虚，性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实，这是一种误解。(#画中画广告#)睾丸才是男人的“命根子”中医所说的肾，其实是指睾丸（又称外肾）。许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳痿...

专家称，一般手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入，多吃绿色果蔬，才是女性呵护卵巢、追逐青春的法宝。

老人年纪大了，消化系统不那么好了，吃多了会感觉消化不良；每顿饭少吃点，又担心营养不够。究竟怎样调整饮食比较好呢？专家建议，老人一日四餐比较好。

青春期少女正处于生长发育阶段，全身各系统尤其是生殖器官尚未完全发育成熟，这时如有性生活，将是十分有害的。

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子上。

核心提示：电视上报刊上有许多介绍玻尿酸，那么你知道玻尿酸是什么吗?玻尿酸，学名为透明质酸，是一种组织中自然存在的物质。玻尿酸具有除皱、丰唇的功效。玻尿酸除皱是你拯救青春容颜的最佳选择。玻尿酸除皱可以帮助你隐藏年龄重新拥有年轻的肌肤。

核心提示：不论你是贫穷也好，巨富也罢，不学一点实用的知识，最后也可能只落得人财两空。这年头，连国家都会破产，还有什么是不可能发生的呢?亲爱的女孩儿们，请暂时在你们充满青春幻想的大脑里腾出一点空间，让我放一点以后人生管理的内容给你吧，要明白，这就是未来五十年我们能花的积蓄……